1歲以內的寶寶吃飯時往往喜歡用手抓， 許多家長會竭力糾正這種“沒規矩”的動作。 專家指出， 只要將手洗乾淨， 應該讓寶寶用手抓食物吃， 因為這樣有利於寶寶以後形成良好的進食習慣。
寶寶學“吃飯”也是一種興趣的培養， 這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。 他們用手抓食物， 通過撫摸、接觸， 慢慢熟悉食物。 其實， 根本就沒有孩子不喜歡吃的食物， 只是在於接觸的次數頻繁與否， 只有反復接觸， 才會對食物越來越熟悉， 將來就不太可能挑食。
8個月以上的寶寶更願意自己做事，
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8個月的寶寶會自己用手抓食物吃了， 家長可將小塊的雞肉、香蕉、蛋黃、麵包等讓寶寶自己抓著吃。 但應防止食物卡在喉嚨裡， 避免讓他抓到圓而硬的食品， 如爆米花、花生米、糖塊、葡萄或葡萄乾等。
