育兒須知：如何處理孩子發脾氣?

一、爸媽如何處理孩子發脾氣

1、需花時間教養

家長提供關注可以照料以及穩定你的孩子。 因此， 確保你和伴侶花足夠的時間養育你們的孩子。 可以和爸媽相處的孩子會感到快樂， 並且願意敞開心胸， 防止發脾氣。

2、良好家庭氣氛

家應該是孩子可以安全和自由表達自己的地方。 因此， 努力創建家庭有一個和樂、溫馨、安全的氣氛。 關注你的孩子， 避免批判， 並且在孩子悲傷難過時， 讓他開心。

幼兒有時候會生悶氣。

3、鼓勵孩子表達

當你發現孩子在生氣的時候， 鼓勵孩子用言語表達出來。 向你的孩子保證你不會消極回應他的問題。 有效的和孩子做溝通。

4、鼓勵書寫日記

通常孩子如果很難溝通他們問題的時候， 使用筆寫下來可以讓他感覺比較好。 因此， 鼓勵你生悶氣的孩子保持書寫日記的習慣， 這能幫助他克服壓力。

5、避免過度反應

當你孩子發脾氣或是惹惱你的時候，

不要反應過度， 並對他展現惡劣的行為。 如果你發現他沒有理由發脾氣， 不要理他， 讓他知道你不會因為他的無理取鬧而情緒波動。

6、儘量縮減壓力

確保你的孩子不會為壓力所苦。 避免過高的期望， 這是不恰當的， 還會造成孩子學習更長的時間。 鼓勵孩子自行平衡學習和玩樂的時間。 避免顯示你的憤怒， 這有可能會造成他的焦慮。

7、獲得適當營養

兒童如果缺乏營養很容易情緒波動， 所以你應該要提供充足的營養給你的孩子。 計畫均衡、健康的飲食， 並確保飲食包含了所有必要的營養， 以確保孩子身心健康。

二、解決孩子發脾氣的重要性 1、解決孩子困擾

有時候孩子發脾氣是因為他遇到了問題， 卻苦於不知道如何解決。 當你試圖瞭解他的問題時， 可以適時的協助他解決。

2、提升親子關係

不論你是試著協助孩子排解不滿情緒， 或是解決他的困難， 這在無形中都會提升你和他的親子關係， 增加彼此感情的連結度。

3、避免行為偏差

適時地導正孩子發脾氣的行為，

可以避免日後孩子發生行為偏差。 過度的縱容會讓孩子認為這樣的行為是可以被接受的。

4、舒緩孩子不適

有時候， 寶寶會因為不舒服而容易情緒波動， 只是他自己本身不會表達或沒發現。 因此， 當你試著關心他的時候， 就可以發現他是否有健康的問題。