一、寶寶爬行的一般規律
6個月後， 媽咪會明顯地感受到：小寶寶不再只顧著吃和睡， 而是每天都會有讓人驚喜的小進步啦! 寶寶仰臥、抬頭、扶坐都做得很好以後， 才會進入到爬的階段。 然後再站立、行走， 這是一個比較自然的過程。 俗語說“七坐八爬”， 基本上到 7 、 8 個月的時候， 寶寶就自然會爬了。 每個寶寶的發育時間表不是完全一樣的， 媽媽也不一定非得按照這樣一個階段來嚴格執行， 有些寶寶可能 6 個月就會爬， 有些寶寶到 9 、 10 個月才會爬， 出現這些特別的狀況， 媽媽也不用著急。
約5 ～ 6個月
寶寶就為爬作準備了，
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約7個月
寶寶可以匍匐爬行， 但腹部仍貼著床面， 以腹部蠕動， 四肢不規則地劃動， 不是向前， 而是後退。
約8 ～ 9月
寶寶就會爬了， 真正會爬是用手和膝蓋爬行， 頭頸抬起， 胸腹部離開床面。 即用手和膝蓋爬行， 最後發展為兩臂和兩腿均伸直， 用手和腳爬行。
二、科學認識寶寶“爬行”吧!
1、爬不爬有沒有關係?跳過爬行直接進入走路這樣的寶寶好嗎?
爬行為寶寶提供各種鍛煉的機會， 但也不要勉強， 也可以通過其他方式獲得這些能力。
2、為什麼有些寶寶不喜歡爬或不願意爬行?
有些時候， 不是寶寶不願爬， 而是父母人為地把寶寶爬行的機會給剝奪了。
三、創造安全爬行環境!
1、把房間弄得寬敞些，
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2、家裡的危險處要仔細檢查
3、玩具&環境要保持乾淨
4、爸爸媽媽要有陪寶寶“運動”的習慣
5、給寶寶準備一副護膝
注：盡可能地讓寶寶知道爬行的魅力， 可能有的媽媽會覺得“希望寶寶能早點學會爬行”、“不會爬是有問題的”等而感到不安。 其實， 寶寶的成長發育是一個自然的循序漸進的過程， 人為地“揠苗助長”是沒有意義的， 只要寶寶意識到“我要開始運動了”， 他就會很自然地擺動身體了。 所以， 請媽媽一定要耐心等待。
四、準備開始爬行了!
1. 俯臥練習
寶寶5、6個月的時候， 可以經常讓寶寶俯臥在地板上或者床上， 在前面拿個玩具逗引他。 經常地進行俯臥練習， 有利於寶寶頸部肌肉的鍛煉和上肢力量的練習，
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2. 上肢的交替運動
可以將一個軟的、圓筒狀的墊子放在寶寶的胸前， 讓他抬起胸膛， 媽媽可以在寶寶身後協助寶寶上肢交替運動， 即雙臂和肩能夠掉換重心。
3. 頂力助爬
讓寶寶俯臥， 幫助他肚皮離開地面， 屈膝， 將腿縮到腹部下面， 手和膝蓋著地， 然後再向前稍微送一下， 讓他有爬行的感覺。
有趣的爬行遊戲公開啦!
在寶寶能夠熟練地爬行以後， 媽媽可以開始考慮給寶寶的爬行增加難度， 設置一些小小障礙， 也增加爬行的樂趣。
1、自由爬
2、媽媽寶寶一起爬
3、用玩具逗引爬
4、障礙爬設置各種障礙讓寶寶爬過
5、鑽山洞媽媽跪在中間， 弓腰在地上， 創造一個陸上“隧道”， 寶寶從“山洞”裡鑽過， 順利拿到玩具。
