優生是指育齡夫婦採取一定措施， 以得到遺傳素質優良的後代。 在優生問題上， 丈夫和妻子負有同樣重要的責任。 一般認為， 父親身體中如積存有毒物質， 可通過三種管道影響胎兒：①有毒物質直接損害精子， 被損害的精子如與卵細胞結合， 則會導致畸胎;②有毒物質溶於精液中， 可對受精卵和早期胚胎產生損害作用， 導致畸胎;③有毒物質直接影響性激素的分泌， 減弱男性的性行為， 進行性影響女性性機能， 防礙受精卵在子宮壁著床。 因此， 為了優生， 希望作父親的育齡男性應儘量避免經常接觸各種有毒化學物質，
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(1)及時醫治生殖系統疾病：在男性生☆禁☆殖☆禁☆器官中， 睾丸是創造精子的“工廠”， 附睾是儲存精子的“倉庫”， 輸精管是“交通樞紐”， 精索動、靜脈是後勤供應的“運輸線”， 前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。 當這些關鍵部位發生了故障， 優生必然受到影響。 例如， 雙側隱睾、睾丸先天發育不全者， 就無法產生正常的精子。 倘若睾丸、附睾、精囊發生了炎症、結核、腫瘤， 造成睾丸萎縮， 組織破壞， 大多數精子就是廢品。 精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、早洩等疾患， 都會使妻子不孕。
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(2)戒除不良嗜好：吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康， 而且還是優生優育的大敵。 每日吸煙10支以上者， 其體內精子的活動度明顯下降， 並且隨吸煙量的增加， 精子畸形率也呈顯著增多趨勢。 飲酒過度造成機體酒精中毒， 使精子發生形態和活動的改變， 甚至會殺死精子， 從而會影響受孕和胚胎發育。 為此， 國外將週末因夫妻酗酒後同房而孕育的畸形兒稱為"星期天嬰兒"。 有資料表明， 酒後孕育的胎兒60%先天智力低下。 一般情況下， 男性的精原細胞發育成為成熟的精子， 大約需80天左右， 即將孕育後代的夫妻，
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(3)節制性☆禁☆生☆禁☆活：性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 必然使精液稀少， 精子的數量和品質也會相應減少和降低。 為了保證新生命的正常孕育， 夫妻雙方節制房事十分必要， 尤其是男方， 養精蓄銳更為重要。 這一點， 對性☆禁☆欲旺盛的新婚夫婦尤應引起注意。
(4)避免接觸有害物質：科學研究表明， 許多物理、化學、生物因素作用於人體， 對生殖功能會產生損害， 使染色體異常， 精子畸形， 影響胎兒的正常孕育。 工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質， X線及其他放射性物質， 農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常， 增加流產率。
