現在社會上班族都很少顧及自己的身體， 吃飯也不規律， 我老公加班是常有的事， 我也會偶爾加下班， 那麼為了自己的胃， 每天給自己泡些養胃的茶哦。
菊花枸杞茶
材料：幹菊花1 0克、枸杞5克
步驟：1．菊花和枸杞洗淨。
2．沖入開水， 沖泡10分鐘即可
功效：此品具有清肝明目的功效。
營養師有話說：中醫常常用枸杞來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
茉莉花茶
材料：幹茉莉花、幹菊花各5克， 幹金銀花3克， 陳皮、山楂各2克
調料：冰糖適量
步驟：1．將茉莉花、菊花、金銀花、陳皮、山楂用開水沖燙一下。
Advertisiment
2．再次沖入開水， 沖泡5分鐘即可。
功效：此品具有清火開胃的功效。
營養師有話說：中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經等症。
我經常會在辦公室泡這些茶喝， 對胃很有好處， 也不會花費太多的時間， 老公在家裡加班做工作的時候， 我也會泡些茶給他喝， 在工作的同時也能喝出好胃哦。
