胃寒最好不要吃柚子。
胃寒是指脾胃陽氣虛衰， 過食生冷， 或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。 多數病人胃寒的症狀主要有：進食後心窩部飽脹不適， 或疼痛， 用手按的時候疼痛稍微減輕， 能好受一點。 喜熱怕冷， 吃涼東西時、症狀尤其明顯。 胃寒是一種寒性症狀， 因此， 飲食上不宜食用生冷性寒之物， 而柚子是寒性水果， 有胃寒症狀的人吃柚子會加重症狀， 而且柚子的纖維不易消化， 吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快。 因此， 有胃寒症狀的人最好不要吃柚子。
2 胃寒吃什麼水果好
1、櫻桃
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櫻桃營養豐富， 其中鐵的含量尤為突出， 超過柑橘、梨和蘋果20倍以上， 居水果首位。 櫻桃性溫， 味甘微酸， 具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。 食櫻桃可發汗、益氣、祛風。 需注意的是， 櫻桃屬火， 不可多食， 身體陰虛火旺應忌食或少食。
2、石榴
石榴果肉晶瑩豔麗， 中醫認為石榴性溫澀， 潤燥兼收斂， 主治咽喉燥渴， 可止渴生津。 石榴籽可以治療消化不良、食欲不振和胃寒腹脹。 但吃多容易傷齒， 生痰。
3、鳳梨
鳳梨味甘性溫， 具有解暑止渴、消食止瀉之功效。 鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶， 能幫助蛋白質的消化， 增進食欲;醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果， 對神經和腸胃有一定的醫療作用。
4、荔枝
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荔枝味甘、酸、性溫， 能夠溫胃散寒。 俗話說“一顆荔枝三把火”， 荔枝的營養成分豐富， 含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富， 有生津益血、溫中理氣、降逆等功效， 適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。
3 胃寒的飲食注意事項
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。
2、少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用， 容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、規律飲食：研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。
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5、定時定量：要做到每餐食量適度， 每日3餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽。
6、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。
