胃炎可以吃柚子嗎 這麼吃解饞又養胃

1 胃炎可以吃柚子嗎

胃炎可以吃柚子， 但是要適量， 不宜多吃。

中醫認為， 柚子味甘、酸， 性寒， 有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。 現代醫藥學研究發現， 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。 胃炎的人一般是胃粘膜發生了炎症， 平時的飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物， 柚子是水果， 是可以適量食用的， 但是由於柚子性寒， 故如果是寒性體質的胃炎患者，

要少吃柚子。

2 胃炎的人怎麼吃柚子好

蜂蜜柚子茶

材料：柚子1個， 蜂蜜200克， 冰糖100克

做法：

1、將柚子去皮， 把柚子肉去掉白色部分， 肉扮成小粒， 越小越好。

2、將皮去掉白色部分(白色部分越少越好)， 然後把白色的皮切成絲備用。

3、將鍋燒上熱水開鍋後， 放入冰糖。

4、等冰糖融化後， 放入柚子皮。

5、柚子皮透明後， 放入果肉， 大火開鍋改小火煮2個小時。

6、晾涼後放入蜂蜜， 密封， 冷藏兩天即可食用。 喝的時候用水沖(涼水熱水都可以)。

小貼士：如果是直接吃柚子果肉， 建議胃炎患者一天吃100到200克左右， 不要多吃。

3 胃炎的人吃什麼水果好

1、葡萄

葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品， 也是養胃水果家族的一個代表。 葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。

由於葡萄含有大量的酒石酸， 因此能夠起到幫助消化的作用。 所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃， 對身體的健康大有好處。

2、桑椹

桑椹可補血潤喉， 又含有維生素C、B群等營養素， 且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。 在中醫理論中， 桑椹可養脾胃、養血， 所以對腸胃吸收能力的促進有幫助， 也可改善輕微貧血。

3、蘋果

蘋果性味甘涼， 具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。 特別值得一提的是， 蘋果具有很好的調理腸胃的作用。 其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃， 增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜， 滋養胃細胞。

4、櫻桃

專家指出， 櫻桃營養豐富， 其中鐵的含量尤為突出， 超過柑橘、梨和蘋果20倍以上， 居水果首位。

櫻桃性溫， 味甘微酸， 具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。 需注意的是， 櫻桃屬火， 不可多食， 身體陰虛火旺應忌食或少食。