“胃食管反流發病率在城市中上升速度很快， 年輕化也是一個顯著的趨勢， 現在三十多歲就得病的就不少。 ”解放軍第二炮兵總醫院胃食管反流中心主任吳繼敏說。 胃食管反流已經成了新的一種普遍性的“城市病”。
反酸和燒心是該病的兩大主要特徵， 然而它對人精神上的影響也不容忽視。 最新的調查顯示， 很多胃食管反流患者會遇到以下5個方面的困擾：
睡不著——高達80%的患者有燒心引起的睡眠困難；吃不香——超過2/3 的患者認為該病影響了他們的飲食習慣；做不好——大約1/3 的患者認為該病影響了他們的工作效率；玩不爽——超過50%的患者社交活動和興趣愛好受影響；放不下——不僅嚴重影響人們的生活品質，
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醫生表示， 胃食管反流病是因為胃與食管之間的賁門出現了鬆弛或功能缺陷， 這種病變一般都是後天引起的。 現代人工作壓力大， 飲食結構不規範， 生活習慣不良， 是該病高發的原因。 而晚上過多的應酬， 大量飲酒， 高蛋白、高脂肪的食物， 則常常是致病元兇。
少食多餐是預防胃食管反流最好的辦法之一。 吳繼敏建議， 在飲食上還要儘量少吃高蛋白、高脂肪， 少喝濃茶和咖啡， 飯後至少三小時再躺下睡覺， 這樣可以預防或減輕胃食管反流的痛苦。
