背奶媽媽必看 三個細節保證奶水新鮮度

許多媽媽身在哺乳期， 卻已經重返工作崗位， 為了延長寶寶的餵奶時間， 開始了背奶歷程。 做背奶媽媽要準備許多事情， 比如購置合適的吸奶器， 母乳存儲杯或者保鮮袋等等。 除了做這些準備， 注意背奶過程中的一些小細節也是很重要的哦。

背奶媽媽把奶背回家後， 如果存儲或者解凍方法不對， 不但會破壞母乳的營養價值讓你的辛苦事倍功半， 甚至如果保存不當， 母乳發生變質就只能倒了。 那麼背奶有哪些需要注意的細節呢？

存儲方法

1、每次吸完奶水， 應在瓶子的外面貼好標籤， 注明詳細的時間，

給孩子按時間先後食用。

2、保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用於保鮮。

3、擠好的母乳裝進母乳袋完封後， 將母乳袋上留存的水份擦乾， 再把每一袋都用保鮮膜或者塑膠袋包好， 放入冷凍室內快速進行冷凍。

4、為了方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食， 避免浪費， 可以將母乳分成小份（60-120ml）冷凍或冷藏。

存儲時間

1、室溫保存：初乳（產後6天之內擠出的奶）--27-32℃室溫內可保存12個小時。 成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）--15℃室溫內可保存24小時；19-22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時；

2、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒， 保存期為兩周

3、冷凍保存： 如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品，

保存期為3-4個月；如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。

儲存過的母乳會分解， 看上去有點發藍、發黃或者發棕色， 這都是正常現象。

解凍方法

1、冷水解凍法：

將整袋母乳放進容器內， 以自來水慢慢沖水， 其間輕搖幾次， 約10分鐘左右可完全解。

2、凍熱水解凍法：

將整袋母乳放進容器內， 只可使用40-50度以內的熱水把它解凍， 不可使用超過50度以上的熱水解凍。

3、溫奶器加熱 把溫奶器的溫度設定在40℃， 隔水加熱母乳， 溫度更容易掌握。

4、恒溫調奶器 使用恒溫調奶器， 溫度設定在40℃， 加熱母乳。

5、不要使用微波爐加熱， 高溫會破壞奶水中的營養成分。

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳， 都會遇到存放和加熱的問題。

存放母乳應該使用專用的容器， 每一袋（瓶）母乳都要標上吸出來的時間， 至少精確到“上午”或“下午”， 以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的， 先吃掉”。 母乳的加熱要引起重視， 如果方法不對就會破壞裡面的營養成分。