背奶媽媽必知！母乳儲存、加熱這麼做

如今， 越來越多的媽媽認識到母乳餵養的重要性。 產假結束後， 為了讓寶寶隨時能喝到最健康、營養的乳汁因為產假結束等原因， 哺乳期的媽媽需要將母乳暫時保存起來， 之後再給寶寶餵食。 需要注意的是， 母乳儲存以及加熱的方法有講究， 若是做錯了可使母乳變質或營養流失。 下面， 讓我們來看看母乳如何儲存和加熱最科學？

一般來說， 寶寶每隔3小時左右吃一次奶， 建議大家據此來決定擠奶的頻率， 最好不要超過3小時。 提醒大家， 可別在乳☆禁☆房很漲時才擠奶， 否則影響乳汁分泌。 擠好的乳汁要儘快給寶寶餵食或放冰箱存儲。

專家建議， 無論是冷藏還是冷凍的母乳， 要有專門存儲母乳的容器， 生活中較常用的是母乳儲存袋。

飛利浦新安怡母乳儲存袋是一個不錯的選擇， 邊緣縫線加固， 雙層袋設計， 還有防漏雙密封條， 密封衛生皆有保障， 可以放在冰箱或凍櫃。 而且， 不含雙酚A， 預先經過消毒， 媽媽可以放心馬上取用。 更貼心的是使用便利， 首先採用站立式設計， 便於倒入和倒出母乳；其次有刻度顯示， 便於給寶寶餵食；再來還可寫標籤， 及時記錄儲存日期和時間， 提醒媽媽要餵食寶寶時間靠前的母乳。

關於母乳的加熱， 大家也要重視起來， 以免方法不對致使其中的營養成分被破壞。 不建議使用微波加熱法， 原因有二：其一，

易受熱不均均， 讓寶寶吃到“陰陽奶”；其二， 目前對於微波是否破壞維生素存在爭議。 這裡有2個不錯的加熱冷藏（凍）母乳的方法：

1.隔水燙熱法

若給冷藏的母乳加熱， 可以將儲存母乳的容器浸泡在溫熱的水中。 浸泡時， 注意要經常晃動容器， 以免母乳受熱不均勻。 若給冷凍的母乳加熱， 需先將儲存母乳的容器浸泡在冷水中解凍， 然後像冷藏母乳一樣燙熱。

2.溫奶器加熱法

相比較而言， 此法更便捷。 隔水加熱母乳， 溫奶器的溫度可先設定好， 溫度很容易掌握。 推薦飛利浦新安怡智能溫奶器。 這是一款集解凍、保溫、快速加熱于一身的溫奶器。 在保溫方面， 可以讓乳汁、嬰兒食物緩慢加熱並保溫， 便於隨時餵食寶寶；而解凍很溫和，

冷凍的乳汁、嬰兒食物需2小時左右解凍， 保留食物中的而營養成分；至於快速加熱功能， 只需3分鐘即可完成加熱。 而且， 其採用“水浴”技術， 可以均勻加熱乳汁。 此款溫奶器方便媽媽， 可以及時給寶寶一個恒溫的食物， 滿足寶寶隨時吃喝的需求。

各位媽媽， 請一定要掌握好母乳儲存、加熱的科學方法， 如此才能讓寶寶喝到最健康、營養的乳汁， 助力寶寶茁壯成長。