背奶媽媽養成手冊——準備篇

1、堅持母乳餵養信念

母乳是寶寶最好的糧食， 現在母乳餵養的信念已經在很多媽媽心中根深蒂固， 即使媽媽上班， 也應該繼續堅持母乳餵養的信念， 相信自己能夠成功地用自己的乳汁哺喂寶寶， 上班後只要採取的方法得當， 自己的乳汁照樣能夠滿足寶寶日益生長發育的需要。 如果你決定當一個背奶媽媽， 就要堅定母乳餵養的信念， 不能因為背奶過程中受到的挫折而放棄。

2、讓寶寶學會用奶瓶喝奶

在讓寶寶學會用奶瓶喝奶之前， 應該給他一個充足的適應變化的過程。 因為對於寶寶來說，

3、選擇合適的保姆或與家裡的老人商量託付事宜

最好提前一個月請家人或保姆到家裡， 讓寶寶逐漸熟悉他們。 因為發育的比較早的孩子可能在4個月就會產生“認生”的情緒了， 因此早一些讓老人和保姆參與對孩子的照料， 使得孩子在感情上比較容易接受他們。

在選擇保姆時一定不能馬虎。 一個好的育兒保姆最好是一個具有一定的營養知識、會給嬰幼兒配餐烹調， 保證孩子營養均衡全面；並且具有一定的醫學知識， 能夠及時發現孩子身體的異常；而且還要有早期教育的理念，

4、提前做好工作準備

媽媽經過漫長的產假後， 沒有了工作上的壓力， 一心一意撫養孩子， 很容易養成懶散的慢節奏的生活規律， 所以一上班會很難適應工作環境， 因此媽媽應該至少提前1周開始進入適應重返工作的狀態。

如果有條件可以與你的老闆探討你的工作計畫、責任及上班時間， 獲得老闆的理解， 儘量保證做好工作的同時也能兼顧孩子的一些事情。

重返工作的時間最好選擇週三、週四或週五， 這樣開始時與孩子分離間隔的時間縮短， 便於母子雙方有一個適應的過渡時期。

5、準備好背奶工具， 提前練習擠奶

媽媽們一定要提前準備好背奶工具， 如吸奶器、奶瓶、奶包等， 詳見《背奶媽媽必備手冊——工具篇》。 建議媽媽最好提前在家練習擠奶， 以免上班後手忙攪亂。