背奶的第一步：你需要這些用品

尚在哺乳期就重返職場， 不少新晉媽媽都不得不成為了“背奶族”。 想要邁出背奶的第一步， 有些裝備可要提前準備好。

保溫包或者保溫桶

這個堪稱背奶的“第一裝備”。 保溫能力源于保溫包的用料和厚度， 如果單位有冰箱， 上下班用時也不長的媽媽， 可以選擇不是很厚或普通海綿保溫的保溫包；如果兩方面條件都不具備或只具備其一， 最好就使用用料比較好並且厚一些的保溫包或者保溫桶。 我單位沒有冰箱， 好在上班時間不長， 只需要吸一次奶， 就找了一個普通的保溫桶（超市就有賣）。

藍冰

僅僅是保溫包，

最多只能維持包中母乳的溫度， 必須加入冰塊才能起到持久保冷的效果。 藍冰是一種高分子蓄冷劑， 保冷效果非常好， 因此在背奶裝備中同樣必不可少。 我比較摳門， 直接買了倆一塊錢的冰袋， 先在冷凍室凍了， 上班時放在保溫桶了， 下班後再冷凍， 迴圈使用。

吸奶器

電動吸奶器省時省力但不好攜帶且容易有雜訊， 手動吸奶器的經濟實惠但費時費力， 兩者優缺點都很明顯， 媽媽們可以根據自身情況進行選擇。 我用的是貝親的手動吸奶器， 因為單位不給力， 只能在衛生間吸， 沒有電源， 而且個人覺得手動的比較好控制力度。

帶密封蓋的儲奶瓶

吸出來的母乳密封儲存， 但奶嘴和奶嘴蓋並不密封， 所以記得一定要選擇帶密封蓋的儲奶瓶。

大多數市面的奶瓶在購買的時候都有原配的密封蓋。 如果是標準口徑的奶瓶， 各個品牌的密封蓋都可以通用。 我當時在淘寶買了四個愛得利的120ml玻璃小奶瓶， 帶密封蓋的， 最多可以裝160ML。 我吸一次最多也就是235ML， 一般在200ML以下， 所以上班帶兩個足夠用了。 貝親吸奶器自帶兩個PP的儲奶瓶， 標注150ML， 最多可以裝190ML， 大多數情況我只帶一個儲奶瓶就夠了。

儲奶袋

擠出來的奶如果第二天吃還有富餘可以凍起來， 就要用到儲奶袋。 我還是淘寶買的， 200ML的， 30個， 26元左右。 不能裝滿， 頂多裝180ML， 不然冷凍後膨脹會破裂。