說起胎位不正， 很多人都覺得， 悲催啊， 這下肯定順不了必須剖了。
其實， 在孕晚期， 胎兒胎位不正矯正的情況也是有很多滴， 比如最常見的臀位， 孕媽可以通過一些小方法來幫助胎兒胎位“轉正”。 如果經過調整， 胎兒轉為頭位， 自然生產方式是首選。 如果調整不回來， 選擇剖腹產較為安全， 醫生會分析利弊， 讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。
-30-37周的矯正方法-
①嘗試臀位傾斜。
它有助於寶寶蜷縮下巴， 也就是身體彎曲， 這是讓臀位寶寶翻轉身體的第一步。
具體做法：身體躺在床上或瑜伽墊上，
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注意事項：此動作每天做三次， 每次10-15分鐘。 選擇在空腹的時候， 或者在嬰兒比較活躍的時候做這個動作。 做這個運動的時候， 儘量放鬆身心， 並深呼吸， 不要讓腹部肌肉處於緊繃狀態。
②做膝胸臥位運動。
這種運動是利用重力作用讓寶寶轉向正確的位置。
具體做法：膝蓋跪在地上或者床上， 前臂支撐在地上。 臀部朝上， 下巴蜷縮。 這可以擴展子宮， 為寶寶翻轉身體提供空間。
注意事項：此動作每次保持5-15分鐘， 每天做2次。 儘量在空腹的時候做。
③游泳。
游泳可以促使寶寶在母體裡運動， 讓寶寶自行轉到正確的頂點位置。 你可以嘗試以下游泳池運動：
具體做法：蹲到深水池底部， 然後起來;在起來呼吸的同時，
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注意事項：對於矯正臀位寶寶來說， 自由泳和蛙泳的效果特別好。
④注意一些日常的姿勢。
在生活中， 也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間， 供寶寶翻轉身體到正確的位置。
具體做法：身體站直， 雙腳與肩同寬， 下巴平行於地面， 肩膀自然下垂， 收腹， 不要讓腹部向外挺， 再收臀， 讓身體的重心應落在臀部上。
注意事項：此動作簡單易學， 可在家做， 對於孕來說是個便捷的方法。
⑤冷敷or熱敷。
將冷的東西敷在子宮頂部， 或者將熱的東西敷在子宮底部（也可以同時進行冷敷和熱敷）， 可以促使寶寶往冷的地方或者熱的地方運動，
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⑥利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置， 給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲， 説明寶寶轉體。 或者叫老公趴在你的腹部（較低的位置）並跟肚子裡的寶寶講話， 從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
⑦艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術， 它使用加熱過的草藥來刺激按摩點， 這種技術可以增強寶寶的活躍度， 進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。 但是不建議孕媽在家自行艾灸， 須由專業的醫生來操作以保證安全性。
⑧催眠療法。
催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位元寶寶的姿勢。 第一， 母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態， 使得其盆骨肌肉放鬆， 子宮下部擴張，
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-37周之後矯正方法-
①ECV（外倒轉術）。
一旦超過37周， 臀位寶寶自行翻轉身體的可能性就比較小了， 此時可以採取外倒轉術。
具體做法：在這個過程中， 醫生會使用藥物來放鬆母體的子宮， 然後通過向腹部低位施加壓力來促使寶寶翻轉到正確的位置。 醫生會通過超聲波全程監控寶寶的姿勢、胎盤的情況以及羊水的數量。 同時寶寶的心跳也將被全程監控——如果寶寶的心率過低， 那麼就必須立即進行剖腹產。
注意事項：EVC矯正的成功率大概有58%。 對於經產婦來說成功率會更高一些。 但是在某些情況下EVC根本無法進行，
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②考慮陰☆禁☆道臀位分娩。
在特定情況下， 陰☆禁☆道臀位元分娩是很安全的。 例如， 如果母體的骨盆足夠大， 嬰兒足月， 分娩過程正常， 嬰兒體重正常， 超聲波檢查無異常（除了存在臀位現象之外沒有其他問題）且接生者經驗豐富， 那麼選擇陰☆禁☆道順產是非常合理的。
知識延伸：怎樣發現胎位異常
孕婦要定期地去醫院進行孕期檢查， 醫生會通過四步手法來確定胎位是否異常， 如下所示。 若為臀位或橫位， 應在孕30周前可以自行轉位而成正常， 但若30周後不能自動復位者， 應加以矯正。
第一步手法：檢查者兩手置於宮底部， 觸摸宮底部， 估計胎兒大小妊娠周數是否相符;然後以兩手指腹相對交替輕推， 判斷宮底部的胎兒部分。若為胎頭則硬且有浮球感，若為臀部則大且軟且形狀略不規則。
第二步手法：檢查者兩手分別置於腹部左右兩側，一手固定，另一手輕輕深按檢查，兩手交替，觸到平坦飽滿的部分為胎背，並確定胎背的朝向。凹凸不平的部分是胎兒肢體，有時可感到胎兒肢體活動。
第三步手法：檢查者右手拇指與其餘4指分開，置於趾骨聯合上方握住胎先露部，判斷先露部是胎頭或胎臀，左右推動以確定是否銜接。若先露部仍浮動，表示尚未連結入盆;若已銜接，則胎先露部不能推動。
第四步手法：檢查者左右手分別置於胎先露部的兩側，向骨盆入口方嚮往下深按;進一步確診胎先露及胎先露部入盆的程度。
判斷宮底部的胎兒部分。若為胎頭則硬且有浮球感，若為臀部則大且軟且形狀略不規則。
第二步手法：檢查者兩手分別置於腹部左右兩側，一手固定，另一手輕輕深按檢查，兩手交替，觸到平坦飽滿的部分為胎背，並確定胎背的朝向。凹凸不平的部分是胎兒肢體，有時可感到胎兒肢體活動。
第三步手法：檢查者右手拇指與其餘4指分開，置於趾骨聯合上方握住胎先露部，判斷先露部是胎頭或胎臀，左右推動以確定是否銜接。若先露部仍浮動，表示尚未連結入盆;若已銜接，則胎先露部不能推動。
第四步手法：檢查者左右手分別置於胎先露部的兩側，向骨盆入口方嚮往下深按;進一步確診胎先露及胎先露部入盆的程度。
