胎位不正不用害怕，這些方法幫助你

准媽媽的肚子隨著月份就會慢慢的變大， 胎兒也會在肚子中活動了， 沒事自己會活動一下手腳。 有的時候自己也會抓著唯一的玩具玩， 寶寶隨著活動空間的大小自己就開始活動累了就休息。 這樣子會造成胎位不正， 小編告訴大家怎麼來糾正胎位不正。

准媽媽在做這個體位的時候一定要問清楚醫生你適合嗎。 因為這個體位對一些准媽媽是很辛苦的， 如果准媽媽體力不行就要減少時間不要勉強。 准媽媽先將身體變成手膝位， 然後讓家人在自己的膝蓋下面墊兩個墊子，

准媽媽要採取開放式膝胸臥位， 這個姿勢也是一種將骨盆傾斜的方式。 准媽媽平躺到墊子上面膝蓋彎曲用雙腳撐地， 然後將盆骨抬起來， 家人在臀部下面墊上硬的墊子， 讓臀部高於頭部30釐米左後就可以了。

其實這些都是不可以避免的， 因為寶寶在肚子裡面是不會老實的。 准媽媽們也要注意自己睡覺的睡姿， 你的睡覺的姿勢也會影響寶寶的胎位的。