胎位不正別著急 4個小妙招幫你糾正

胎位不正是指妊振30周後， 胎兒在子宮體內的位置不是正常體位， 較長見於腹壁鬆弛的孕媽媽和經產婦， 而胎位不正最合適的糾正時間為孕30～32周之間。 那麼胎位不正該怎麼糾正呢？下面看看幾種胎位糾正的方法吧！

胎位不正別著急 4個小妙招幫你糾正

自我矯正法

妊娠28周以前， 由於羊水相對較多， 胎寶寶又比較小， 在子宮內活動範圍較大， 所以位置不容易固定。 懷孕32周以後， 寶寶生長迅速， 羊水相對減少， 此時胎寶寶的姿勢和位置相對固定。 所以在懷孕32周以後， 如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等於確定了，

當然也不排除極少數胎寶寶來個“意外之舉”。 所以胎位不正最合適的糾正時間為孕30～32周之間。

准媽媽可以嘗試一下和胎寶寶說話的方法哦！“寶寶， 頭要向下喲， 來個前滾翻吧。 ”經常跟胎寶寶說類似于這樣的話可以收到意想不到的效果呢。 孕媽咪可以一邊撫摸腹部， 一邊跟胎寶寶說話。 這處方法並沒有科學根據， 但和胎寶寶說話， 可以使自己精神放鬆， 也可以有效果的。

另外， 可採用“胸膝臥位”法， 具體操作如下：孕媽媽跪在硬板床上， 胸部墊一個枕頭， 將兩手前臂上屈， 頭部放在床上轉向一側， 臀部與大腿成直角。 可每日2～3次， 每次10～15分鐘， 5～7天為一療程， 一周後複查。

做胸膝臥位前應自解小便， 松解褲帶。 此方法的優點是不需要任何條件和設備，

只要在家堅持練就行， 缺點是練習時孕媽媽可能出現腰酸、頭暈、噁心等現象， 常不能堅持。

外回轉術

外回轉術是在孕媽媽懷孕8個月以後， 胎位不正時所做的運動。

在做外回轉術之前， 孕媽媽須自行做胸膝臥位元糾正運動， 其目的是讓落入骨盆內的胎兒的臀部或足部能往上浮， 以後即可自然的回到正常的位置。 一旦膝胸位運動無效， 才採取外回轉術。

醫生會考慮從外部進行倒轉， 讓胎兒來個180度的翻轉， 然後用腹帶把腹部包裹起來， 維持頭位。 具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭後， 把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡， 再把臀部推上去。 當然做這種治療必須由醫生來做， 如果自己亂來， 弄不好， 會導致臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎盤早剝。

這種運動需要醫生、助產士的協助， 由於孕媽媽不易在腹部出力， 所以應張大口， 慢慢地深呼吸， 然後兩腳徹底彎曲、大開。

針灸療法

現在針灸治療多採用灸法艾灸至陰穴來糾正胎位不正。 至陰穴位於足小指的趾甲角外側， 用艾條直接艾灸的方法， 效果顯著， 在治療的過程中有些媽媽甚至能感覺到明顯的胎動。 而且操作方便安全， 治療也可以直接自己在家裡進行。

胎位不正別著急 4個小妙招幫你糾正

36周以後仍然胎位不正怎麼辦?

上述的療法如果能夠幫助異常胎位轉正固然很好， 如果轉不了也不必緊張， 因為現代醫學早已經有較先進的方法， 保障胎兒和孕媽媽安全。 不過，

需要在預產期前1～2周住院待產， 由醫生根據孕媽媽的具體情況決定分娩方式。

到孕36周時， 寶寶已經基本成熟， 在子宮裡的空間已經十分有限， 活動上很受限制， 此時如果仍然胎位不正的話， 孕媽媽一定要提前跟醫生溝通你的生產方式， 因為臨產時能夠轉到正確胎位的寶寶畢竟只是極少數。

發現胎兒胎位不正時， 醫生會跟孕媽媽商量如何選擇最佳的生產方式， 如果經過調整， 胎兒轉為頭位， 自然生產方式是首選， 如果調整不回來， 可能選擇剖腹產較為安全， 醫生會分析利弊， 讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。

胎位不正的孕媽媽在分娩時， 需根據胎兒的體位元而決定分娩方式。 如果是橫位， 就要考慮剖宮產了；如果是單臀位，

即胎兒只是臀部朝下， 雙腳上舉， 並且孕媽骨盆正常， 胎兒在5~7斤， 不太大， 產程進展很快， 就可以請有經驗的醫生或助產士， 在充分堵臀的情況下完成自然產；如果是全臀、足先露、膝先露時， 即胎兒雙腳、單腳、膝關節等在最下面， 就必須採取剖宮產完成分娩了。