胎位不正會增加分娩的難度，
這時孕婦應該怎麼辦呢？有很多原因都可能導致胎位不正，
只有充分瞭解造成胎位不正的原因是什麼，
這樣才能在孕期預防胎位不正。
孕婦羊水過多是導致胎位不正的原因之一，
這樣在宮腔內胎兒的活動範圍就會變大，
因而會影響了胎位。
但如果羊水過少，
宮腔的體積變小，
從而胎兒的活動範圍過小也會導致胎位不正。
多胎和羊水過少的情況通常不多，
也會導致胎位不正，
都是因為胎兒在宮腔內無法正常活動，
活動範圍過小。
胎兒在發育中由於臍帶過短，
得不到充足的營養，
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導致胎兒的活動範圍變小，
生長過慢，
引起了胎位不正的現象。
子宮畸形或胎兒畸形都會引起子宮腔的空間發生變化，
宮腔內的活動空間發生變化都會出現宮腔胎位不正的現象。
腹肌因孕婦的腹壁鬆弛會使子宮沒有彈性，
沒有支撐，
導致孕婦出現胎位不正的情況。
胎頭銜接會因胎兒巨大、骨盆狹窄等情況而受到阻礙，
使胎頭不能有好的位置，
出現擠壓而導致胎位不正。
那麼，
胎位不正應該怎麼辦才好呢？孕媽媽可坐在床上，
然後做膝胸臥式運動，
把臉側貼在床面上，
胸與肩也要儘量的貼近床面，
用跪伏的姿勢，
分開雙腿的寬度與肩一樣。
彎曲雙膝，
地面與大腿垂直。
保持這個姿勢約2-10分鐘，
當漸漸的適應後，
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便可逐漸增加時間至15min，
每天把腿伸直連坐兩次，
一周後複查，
但一定要在做前鬆開褲帶。
的確有的媽媽採用這種方法將胎位轉成頭位，
但有的准媽媽在36周前不做任何的矯正動作也能轉成頭位，
在懷孕期間，
孕婦做這些運動都不能維持太久，
因為孕婦會覺得不太舒服。
據調查統計，
能堅持完成膝胸臥式運動的孕婦的確不多，
所以准媽媽們不必太過勉強，
要結合自己的身體狀況和承受能力來選擇方法。
准媽媽們可以選擇鐳射照射至陰穴這種方法，
其遠小於膝胸臥位的痛苦程度，
但效果不錯。
可對兩小腳趾外側的至陰穴進行鐳射照射，
每天1次，
每次大概15—20分鐘，
一個療程五次。
艾炙至陰穴：通過炙熱的藥草來刺激兩小腳趾外側的至陰穴。
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增加寶寶的活動量，
每次自己變換位置。
每15-20min，
每天1次，
連續做l周。
注意不要把艾卷離皮膚太近，
以免燒傷皮膚。
從一些研究中表明艾灸可能真的會有一定的效果。
如果孕婦想嘗試的，
可到知名醫院找有執業醫師資格的針灸師幫助你。
還有種很古老的方法—外倒轉術，
就是用手把寶寶轉成頭向下的姿勢，
通過對下腹部施壓。
但現在考慮到安全因素，
已經很少做，
其成功率以有經驗的產科醫師而言約在六成左右。
並不是所有的准媽媽都可以進行胎位外倒轉術。
如果你懷了雙胞胎，
懷孕期間有出血的情況，
或羊水過少，
你都不能接受這種治療。
做胎位外倒轉手術並不是完全沒有風險，
也可能會出現臍帶纏繞和早期胎盤脫落的可能，
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還有些孕婦會感覺這種胎位倒轉術特別不舒服，
所以你應該跟醫生討論一下它的利弊。
總結：導致胎位不正的原因有很多，
總的來說就是胎兒在子宮內的活動範圍發生了變化，
變得不正常，
這樣胎兒無法正常發育和活動。
當然能幫助孕婦改善胎位不正的方法也有很多，
孕婦應據自己的身體條件做出正確的選擇。
