媽媽們也不必過於擔心， 胎位的變化是子宮形狀、羊水以及胎兒大小都是緊密相關的， 你知道麼？一般在6個月前胎兒還小的時候， 子宮內羊水相對較多， 幾乎一半的胎兒的胎位是不正的。
隨著羊水相對減少、子宮內的空間縮小， 大部分胎兒會慢慢的自動轉成正常的頭下腳上的產位， 通常在8個月的時候只有10%的胎兒是胎位不正的， 而在臨產前大約下降到只有5%。
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究竟是什麼原因導致的胎兒不正呢？
又有哪些風險呢？
胎位不正該怎麼辦
…
下面我們就為媽媽們來一一講解。
▍胎位不正的原因：
No.1原因多胎、羊水過多或者過少都容易造成胎位不正。 （通常情況下， 羊水量約為“300ml~2000ml”；超過2000ml， 稱為羊水過多， 少於300ml的孕婦稱為羊水過少）
羊水過多容易導致胎兒在子宮內任意翻滾等， 羊水過少則又滿足不了胎兒胎兒翻身， 導致胎兒轉不回去正位。
No.2原因骨盆狹窄、前置胎盤、巨大胎兒等， 使胎頭銜接受阻。 無法使胎頭有良好的位置， 發生擠壓等， 使胎位不正。
No.3原因產婦腹壁鬆弛， 腹壁鬆弛會造成腹肌對子宮失去支撐， 沒有彈性， 變得鬆弛從而導致胎位不正。
No.4原因胎兒畸形、子宮畸形等造成子宮腔的空間發生變化，
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No.5原因
通常情況下足月時臍帶正常長度是50cm， 短於30cm就是臍帶過短了， 臍帶過短會使胎兒獲得不了足夠的營養， 影響胎兒發育， 使得胎兒生長過慢， 在羊水中相對空間變大， 從而導致胎位不正。
▍胎位不正又有哪些危害呢？
胎位不正會使自然產風險變高， 而且在生產過程中有較高的併發症， 例如：破水後會因為胎位不正胎頭不會卡住子宮頸， 造成臍帶脫垂滑出， 隨著宮縮及胎兒下降， 臍帶將很容易受到胎兒的壓迫， 導致血液迴圈中斷， 若不緊急處理， 胎兒會因缺氧危及到生命！
因此多數胎位不正的情況下， 醫生會建議選擇剖腹產。
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說到這裡， 有什麼糾正胎位不正的措施呢？通常情況下， 在孕期第30周－32周是孕媽媽糾正胎位的最佳時間， 32周之後， 胎兒因為自身生長速度的加快導致子宮內的活動空間越來越小， 糾正的機會也會變小， 34周以後應慎用胎位糾正的法， 謹遵醫囑。
下面就為大家推薦兩個糾正的方法：
▍胸膝臥式糾正法
兩膝著地， 胸部輕輕貼在地上。 儘量抬高臀部。 雙手伸直或疊放於臉下。 睡 前做 15 分鐘左右。
▍側臥位糾正法
側臥， 前習慣左側臥的孕媽媽現在改為右側， 而原本習慣右側臥者現在改為左側， 上面的腳向後， 膝蓋微微彎曲。
幫幫特別提示：
1．糾正胎位不正一定要在醫生的指導下進行， 不要急於求成， 擅自延長動作的時間和次數， 否則可能會因為不正當的動作而引起臍帶繞頸、扭轉或纏繞胎兒肢體等現象的發生。
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2．每進行一段糾正的時間後要定時去醫院檢查， 隨時觀察胎位的變化情況。
3. 在進行糾正動作的時， 一定要在有家人陪伴的情況下進行， 防止意外的發生。
4. 如果發生了胎位不正， 准媽媽們一定調整好心態， 以積極的心態去應對， 不排除隨著寶寶的不斷旋轉而自己糾正的情況產生。
▍如何調整心態
購物、逛街是一個行之有效的解決辦法， 從心理學的角度講， 女性購物是為了享受過程， 這種享受購買過程對於女性的心理健康是很有好處的， 通過瞭解商品的價格、品質能給女性帶來滿足感， 從而保持一個放鬆的心態。
