胸膝臥位：
1、孕媽媽跪在床上， 採取跪伏姿勢， 兩手貼住床面， 雙腿分開與肩同寬。
2、胸與肩儘量貼近床面， 臉偏向一側。
3、雙膝彎曲， 大腿與地面垂直。 維持此姿勢約兩分鐘， 慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘， 每日做兩至三次。
Tip：這個動作只適用於孕30—34周的准媽媽調整胎位。
在孕7個月前發現的胎位不正， 只要加強觀察即可。 因為胎兒相對子宮來說還小， 且母親宮內羊水較多， 胎兒有活動的餘地， 會自行糾正胎位。 做這個動作之前最好徵求醫生的意見， 每次要先解小便、松解褲帶。
艾灸至陰穴：
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1、取平臥或取坐位， 解松褲帶， 用艾卷炙雙側至陰穴(小足趾外側)， 也可用鐳射照射至陰穴。
2、每日艾炙1—2次， 每次15分鐘。
3、當出現胎動時， 立即取胸膝臥位， 有利轉胎。
Tip：同樣， 這個動作也只適用於孕30—34周周之前的准媽媽調整胎位。 每次持續時間不可過長， 做這個動作的頻率也不要過高。 連續做l周， 如果胎動增多不明顯， 表示該法無效。 注意艾卷離皮膚不要太近， 以免燒傷皮膚。
外倒轉術：
1、用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。
2、把臀部推上去， 再把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡。
3、然後用布將腹部包裹起來， 維持頭位。
Tip：這種治療必須由醫生來做， 如果自己亂來， 弄不好， 會導致臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎兒早剝。 假如胎兒的臀、足已經伸入小骨盆， 倒轉困難，
