胎兒26周時的母體狀況是怎樣的？

母親的心臟會有相應的變化：隨著子宮的增大而使橫膈上升， 心臟被推向上方， 靠近胸部并略向左移；心臟的工作量增加， 原因是心率加速和心搏量加大。 隨著子宮的擴張， 孕媽媽的腹部常常感到針扎一樣的疼痛。
此階段孕媽媽會覺得心神不安， 睡眠不好， 經常做一些記憶清晰的噩夢， 這是即將承擔母親的重任感到憂慮的反應。 孕媽媽此時應該為了胎兒的健康發育而保持良好的心境。
這一周， 雖然孕媽媽已經大腹便便， 但也應該進行適當運動， 多運動可以控制體重的增長， 減少脂肪， 還可起到給胎寶寶減肥的作用。 這樣， 既可防止生出巨大兒， 有利于自然分娩， 又為避免肥胖癥、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天基礎。
這階段散步是最好的運動方式之一， 建議每天散步1個小時左右， 這對孕媽媽和胎兒都是非常有益的。 這個時期也可以做一些簡單的孕媽媽瑜伽， 總之根據孕媽媽自己的身體狀況作一些運動是有益的也是必要的。 孕媽媽應該做一次血液檢查， 如此時發生孕期糖尿病或貧血病， 應該根據醫生的建議進行防治。 在飲食上除了應該注意多吃一些含鐵豐富的食物外， 還應注意多吃一些含維生素C較多的食品， 以幫助身體吸收更多的鐵。