有的准媽媽在孕檢的時候， 醫生會說胎兒偏小。 這個時候， 很多孕媽媽開始驚慌失措， 從自己身上找原因， 或者回家之後大補特補， 希望可以讓胎兒“追上”其他孩子。 其實， 當出現這種狀況， 准媽媽不用著急， 試試下面的7個方法。
1、核對懷孕時間
因為某些原因， 有的准媽媽會記錯懷孕時間， 弄錯孕周。 所以， 當出現胎兒偏小的情況時， 不妨重新核對一下你的懷孕時間吧！
2、也許是遺傳
胎兒的大小和遺傳因素有關， 如果寶媽或者寶爸在胎兒時代也是“體型”偏小的， 那麼， 准媽媽可以不用太擔心， 也許胎兒只是比較像你或者你的伴侶。
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3、定期查B超
如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關， 那麼， 准媽媽就需要定期查B超。 具體查幾次， 需要根據自己的預產期、胎動、和自身情況來確定， 並且， 聽從醫生的囑咐， 看看是否要進行營養補充！
4、補充營養
胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營養沒有跟上， 也許是因為孕吐， 也許是因為孕婦個人習慣， 總之， 開始補充營養吧！最好可以詢問醫生， 看看需要著重補充什麼， 然後， 准媽媽就可以開補了！
5、調整飲食結構
很多准媽媽表示：我很能吃啊， 我一直吃得不少， 不過， 我就是愛吃水果和蔬菜， 很少涉及肉類和蛋類。 請注意， 如果胎兒偏小， 准媽媽就應該多吃魚、肉和動物內臟。 蔬菜要有所選擇， 菜花、菠菜等是首選，
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6、少吃水分多的水果
吃水果是可以補充很多維生素以及果糖， 不過， 如果水果中的水分含量較高， 比如西瓜、桃子等， 就很有可能造成子宮緊繃， 從而就會出現因為子宮收縮不夠、胎兒偏小等情況， 沒有給胎寶寶足夠的生長空間， 從而束縛胎兒的正常發育。
7、胎盤功能
如果准媽媽沒有上述6種情況， 可還是胎兒偏小， 就有可能是要加強胎盤吸收功能了。 胎盤會為胎兒輸送必要的養分， 如果胎盤吸收功能不好， 那麼， 即使大人營養補充再全面， 胎兒自身無法吸收， 自然而然就會出現胎兒偏小的情況。 這種情況就需要在醫生指導下， 進行調節。
孕媽咪應該記住，
