胎兒健康狀況：在家自測胎

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胎兒健康狀況：在家自測胎動次數

發佈: 2009-10-11 | 來源:panjk.com | 責編: 佳尤 |

現代醫學可以利用先進的科技儀器， 測得胎兒的健康與活動狀況， 但是花費較貴又費時， 其實也可以自行測量、紀錄胎動次數， 不但簡單而且便利。

1.每日找閒置時間測量胎動次數：

自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間(建議晚餐後，

因為此時胎動較頻繁)， 采左側臥或靜坐姿勢， 記錄10次胎動所需 的時間;若小於 120 分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

2.計算固定時間內的胎動次數：

准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動， 若平均每小時少於3次， 表示可能異常。

3.白天測量胎動次數：

是最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。