胎兒在第20周時孕媽媽應有什么樣的狀態？

孕媽媽在日常生活中， 舉止應穩重大方， 要保持健康整潔的儀表美。 有的人在懷孕后， 認為要心情舒暢就是想怎么做就怎么做， 想干什么就干什么， 這種放縱對孕媽媽和胎寶寶都是不利的。 還有的孕媽媽懷孕后不再注意自己的儀表， 大大咧咧、邋里邋遢， 這對培育胎兒細膩、優美的氣質不利。
因此， 孕媽媽在妊娠期不僅要注意營養， 保護身體健康， 還要加強修養， 使自己成為一名合格的母親。
這一周， 孕媽媽的子宮日漸增大， 將腹部外擠， 致使肚子向外膨脹， 腰部曲線完全消失。 你的腹部已經逐步適應了不斷增大的子宮。
繼續讓丈夫幫助你每周測量宮高。 宮高是指從下腹恥骨聯合的上沿至子宮底間的長度， 從現在開始， 每周的宮高都應增加1厘米， 如果持續2周沒有變化， 就應請醫生做檢查。 孕晚期胎頭進入骨盆后， 宮高的上升速度會減慢。
科學的飲食是十分重要。 此時， 準媽媽需要將更多的精力放到增強營養上， 應盡量多吃些營養均衡的食品， 切忌飲食過量。 過量飲食會增加生產時的困難和痛苦， 此外還容易造成高血壓、糖尿病等癥狀， 另外， 對胎兒的發育也沒有什么好的作用。