胎兒在腹中時准媽媽應怎樣睡覺

孕期的媽媽應該注意好睡姿， 以免妨礙到胎兒發育。

妊娠中期（4-7個月），

此期應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要採取側臥位睡姿。 如果孕婦感覺下肢沉重， 可採取仰臥位， 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

胎兒在腹中是准媽媽應怎樣睡覺

妊娠晚期（8-10個月），

此期的臥位尤為重要。 孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關係。 宜採取左側臥位， 此種臥位可糾正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈的壓迫， 改善血液迴圈， 增加對胎兒的供血量， 有利於胎兒的生長發育。

小編點評：准媽媽在懷孕的整個時期， 睡覺也是對胎兒的發育產生很大的影響， 如果媽媽們稍不注意而採取了錯誤的睡姿， 有可能會影響胎兒的發育， 所以各位准媽媽應該按懷孕不同時期採取不同睡姿。