很多時候， 胎兒都可以自然娩出， 並不一定說要選擇剖腹產。 在孕期， 如果孕媽咪能注意以下幾個方面， 胎兒順產， 並不是一件難事。
順產生寶寶也有訣竅
1、生育年齡在24-28歲之間。
生育年齡過小， 准媽媽的身體器官和組織都發育不成熟， 特別是盆骨還沒有定型， 不利於胎兒和母體。 年紀過大生育的話， 由於孕婦的盆骨關節變硬， 不容易擴張， 陰☆禁☆道的伸張力和子宮的收縮力比較差， 導致分娩的時間延長， 容易發生難產。
2、孕期多做運動。
孕期適當的運動不僅可以控制孕媽咪的體重， 還有利於順產， 通過運動，
Advertisiment
3、孕期合理飲食， 控制體重。
在整個懷孕期間， 孕媽咪都很重視飲食和營養， 如果不注意控制體重的話， 補充的營養過多， 攝入的脂肪量過剩的話， 就會造成腹中胎兒發育多大， 分娩時難於通過產道。
4、定時做產檢。
產檢可以及時發現問題， 及早治療了糾正。 如：遇到胎位不正時， 可在醫生的指導下矯正， 從而不影響順產。
順產生寶寶也有訣竅
幫助順產的的方法有很多， 平常的一些食物也可以幫助順產， 孕婦在臨產前不妨多吃一些這些既有營養食物， 又可以幫你減輕分娩疼痛的食物。
1、海帶。 海帶對放射性物質有很好的親和力， 它的膠質可以促進人體內的放射性物質隨著大便排出，
Advertisiment
2、 畜禽血。 動物血如：豬血、鴨血。 雞血、鵝血等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後， 會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質， 可與侵入人體的粉塵， 有害金屬元素發生化學反應， 變為不容易被人體吸收的廢物質而排出體外。
3、 海魚。 含有多鐘不飽和酸， 可以阻斷人體對香煙的反應， 增強身體的免疫力， 也是補腦的佳品。
4、 豆芽。 無論是黃豆、綠豆， 豆芽中所含的多種維生素可以消除身體內的致畸物質， 並可以促進促性激素的生成。
5、 鮮果、鮮菜汁。 新鮮的水果蔬菜汁可以解除人體內堆積的毒素和廢物， 使血液呈鹼性， 並把積累在細胞中的毒素溶解並排出體外。
