結婚、生子是人生當中的兩年大事， 俗話說“女怕嫁錯郎 男怕入錯行”， 夫妻關係不好， 日後的生活肯定也幸福不了。
生孩子看似順其自然的問題， 但事實上， 多個案例告訴我們孩子不但是夫妻之間的一根紐帶， 更是家庭之中最為重要的一個成員。 如果你在生孩子的問題上面把握不好， 或許會把喜事變成糟心事。
生個聰明健康的寶寶， 離不開夫妻雙方的身體與心理、更與夫妻日常生活習慣有關。 據專家研究發現， 十月懷胎期間， 胎兒最怕媽媽做以下5件事。
1、怕媽媽生病亂吃藥
一般來說， 女性在懷孕後因為激素大量分泌等造成功能紊亂，
Advertisiment
2、怕媽媽酗酒吸煙
在懷孕後如果孕媽還繼續喝酒的話， 會嚴重影響到寶寶的智力發育， 而且酒精煙霧的有害物質通過母體血液進入胎兒體內， 很容易造成流產、早產、畸形或死胎。
3、怕媽媽不按時做產檢
懷孕期間定期產檢， 不僅能及時知道孕婦的懷孕情況， 也能及時瞭解胎兒發育狀況， 一旦發現孕婦胎兒的異常， 醫生可以及時採取有效的措施進行補救。
4、怕媽媽性☆禁☆生☆禁☆活不節制
在懷孕早期和懷孕晚期這段時間， 胎兒正處於一個相對不穩定的階段，
Advertisiment
5、怕媽媽心情不好
如果孕媽長期處於精神慌張、憂慮、鬱悶的狀態， 不僅不利於胎兒發育， 還影響胎兒出生後的智力發育、心理和生理， 所以當孕媽心情不好的時候記得要儘快將壞情緒發洩出來。
另外， 懷孕期間， 准媽媽特別容易感冒。 當孕婦感冒時， 一般不要使用抗生素之類的藥物， 尤其是在懷孕初期， 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 務必分清是普通型的小感冒， 還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。
如果是一般的小感冒， 建議用物理治療的方式， 如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。
Advertisiment
在飲食上， 准媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物， 太油膩或太補的食物都不宜食用。 （下一頁將為你介紹胎寶寶最喜歡做的8件事）
胎寶寶在腹中最喜歡做的8件事
一、打哈欠、吞咽和吮吸
懷孕11周時， 腹中的胎兒發生了很大的變化。 他的心臟開始向所有內臟器官供血， 並通過臍帶與胚胎進行血液交換。 這是胎兒身體成長的重要里程碑， 同時他也學會了一些新的本領——打哈欠、吸吮和吞咽。
胎兒打哈欠如同我們一樣， 把嘴張得大大的，
Advertisiment
吸吮手指是胎兒的一種本能， 不僅為他出生後的第一餐做好了準備（新生兒接觸到乳☆禁☆頭時馬上就知道該如何吸吮， 吸吮反應是嬰兒最重要的生存本領之一）， 而且幫助他發現身體上有趣的東西， 如皮膚的感覺和拇指的大小。 因此， 胎兒在子宮內吮拇指的行為也是探索世界的開始。
二、玩轉臍帶
除了睡覺， 胎兒是很喜歡玩的， 不過在媽媽的子宮內， 他並沒有什麼玩具， 唯一值得一提的就是臍帶。
Advertisiment
三、撒尿
胎兒在媽媽子宮裡會不會撒尿呢？很多人對此都不是特別清楚。 研究表明， 胎兒在媽媽的子宮裡其實是會撒尿的。 胎兒在子宮裡一天天地成長， 每天最重要的事情就是吞咽羊水。 研究專家認為， 胎兒撒尿本身是一個生理過程， 也是生長發育必不可少的一個功能。
如果胎兒只是吞咽羊水而不向外排出， 那就好比往一個氣球裡不停注水， 最終會被撐爆。 從妊娠中期以後， 羊水量在很大程度上決定著胎兒的尿量。因此，胎兒不撒尿肯定是有問題的。如果你的羊水比正常要少，就要考慮胎兒的腎臟特別是泌尿系統是否有問題。
四、感受外界的光線
很多人認為，腹腔裡的子宮沒有任何光線能夠透入。因為，除了羊水之外還有一層絨毛膜、子宮壁及腹壁，生活在羊水裡的胎兒眼前是一片黑暗，什麼也看不到。研究表明，胎兒在媽媽的子宮裡並非什麼東西也看不見。
在妊娠第2個月時，胎兒的眼睛已經開始發育了，第4個月時對光線已經十分敏感了。研究專家還發現，剛剛出生的嬰兒，他們只能看到30~40釐米之內的物體，而這恰恰與胎兒在子宮裡的位置長度相似，表明剛剛出生的嬰兒還保持著子宮內生活的習慣。所以，天氣好時孕媽媽多到外面散步，讓胎兒“看”一下外面的世界。
五、打嗝
胎兒會打嗝？聽著好像是笑話，但確實是這樣，孕媽媽在懷孕後期會發現胎兒有節奏的胎動，一天會出現好幾次。從醫學角度解釋說，這是寶寶在吞咽羊水時發出的聲音，也是他在“練習”呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎兒的打嗝並不是真正意義上的打嗝
六、聽外界的聲音
胎兒非常聰明，在他24周大時，就已經能分辨出來自外界和媽媽身體內部的不同聲音，所以孕媽媽要盡可能地和寶寶說話，並試著拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，因為胎兒聽到後心率會加快，還能隨著音樂的節奏而移動。
通常情況下，胎兒的聽覺在32~35周就會迅速敏銳起來，此時，他會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸引力的是媽媽的聲音，因此新生兒能夠從所有人中辨認出媽媽的聲音。如果孕媽媽每天聽同一首樂曲，會對胎兒成長發育更有益。
七、安靜悠閒地睡覺
其實，在漫長的十個月裡，胎兒大部分時間都在睡覺。胎兒的四周都是昏暗的，他常常緊閉著雙眼，伴著母親的心跳聲就睡著了。胎兒睡眠可分為安靜型和活動型。在整個孕程裡，安靜型睡眠約占20％，活動型睡眠占60％～70％，剩下的為清醒的時間。
活動型睡眠下的胎兒會有伸腰、動手、動腳的不自主運動，約會持續四十分鐘，這時，媽媽只要搖一搖身體，他就會被震醒；安靜型睡眠下的胎兒沒有明顯的胎動情形，心跳也較為平穩，持續時間約為二十分鐘，這時候的他是不容易被吵醒的。
八、游泳和活動筋骨
只要不睡覺的話，他就是一個精力充沛、調皮好動的小傢伙，到處遊走、活動筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫……其實，在還不能稱為“胎兒”時，他就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，這種漫無目的的遊動沒有什麼姿勢可言，像只悠閒的小海馬。這一活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束。
他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，還能彎曲、伸展並轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾。到了懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，孕媽媽會感到胎兒在腰的兩邊滑動。這都是胎兒在活動筋骨、做運動。
胎動的四種模式
從理論上講，寶寶的胎動一般有四種模式，具體如下：
1、全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3～30秒。
2、肢體運動：伸胳膊、扭身子等，每一下動作持續時間一般為1～15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動：比較短而弱，一般媽媽不大容易感覺得到。
羊水量在很大程度上決定著胎兒的尿量。因此，胎兒不撒尿肯定是有問題的。如果你的羊水比正常要少，就要考慮胎兒的腎臟特別是泌尿系統是否有問題。四、感受外界的光線
很多人認為，腹腔裡的子宮沒有任何光線能夠透入。因為，除了羊水之外還有一層絨毛膜、子宮壁及腹壁，生活在羊水裡的胎兒眼前是一片黑暗，什麼也看不到。研究表明，胎兒在媽媽的子宮裡並非什麼東西也看不見。
在妊娠第2個月時，胎兒的眼睛已經開始發育了，第4個月時對光線已經十分敏感了。研究專家還發現，剛剛出生的嬰兒，他們只能看到30~40釐米之內的物體，而這恰恰與胎兒在子宮裡的位置長度相似，表明剛剛出生的嬰兒還保持著子宮內生活的習慣。所以，天氣好時孕媽媽多到外面散步，讓胎兒“看”一下外面的世界。
五、打嗝
胎兒會打嗝？聽著好像是笑話，但確實是這樣，孕媽媽在懷孕後期會發現胎兒有節奏的胎動，一天會出現好幾次。從醫學角度解釋說，這是寶寶在吞咽羊水時發出的聲音，也是他在“練習”呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎兒的打嗝並不是真正意義上的打嗝
六、聽外界的聲音
胎兒非常聰明，在他24周大時，就已經能分辨出來自外界和媽媽身體內部的不同聲音，所以孕媽媽要盡可能地和寶寶說話，並試著拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，因為胎兒聽到後心率會加快，還能隨著音樂的節奏而移動。
通常情況下，胎兒的聽覺在32~35周就會迅速敏銳起來，此時，他會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸引力的是媽媽的聲音，因此新生兒能夠從所有人中辨認出媽媽的聲音。如果孕媽媽每天聽同一首樂曲，會對胎兒成長發育更有益。
七、安靜悠閒地睡覺
其實，在漫長的十個月裡，胎兒大部分時間都在睡覺。胎兒的四周都是昏暗的，他常常緊閉著雙眼，伴著母親的心跳聲就睡著了。胎兒睡眠可分為安靜型和活動型。在整個孕程裡，安靜型睡眠約占20％，活動型睡眠占60％～70％，剩下的為清醒的時間。
活動型睡眠下的胎兒會有伸腰、動手、動腳的不自主運動，約會持續四十分鐘，這時，媽媽只要搖一搖身體，他就會被震醒；安靜型睡眠下的胎兒沒有明顯的胎動情形，心跳也較為平穩，持續時間約為二十分鐘，這時候的他是不容易被吵醒的。
八、游泳和活動筋骨
只要不睡覺的話，他就是一個精力充沛、調皮好動的小傢伙，到處遊走、活動筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫……其實，在還不能稱為“胎兒”時，他就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，這種漫無目的的遊動沒有什麼姿勢可言，像只悠閒的小海馬。這一活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束。
他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，還能彎曲、伸展並轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾。到了懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，孕媽媽會感到胎兒在腰的兩邊滑動。這都是胎兒在活動筋骨、做運動。
胎動的四種模式
從理論上講，寶寶的胎動一般有四種模式，具體如下：
1、全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3～30秒。
2、肢體運動：伸胳膊、扭身子等，每一下動作持續時間一般為1～15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動：比較短而弱，一般媽媽不大容易感覺得到。
