胎兒時期， 寶寶在媽媽肚子裡邊， 所有的營養來自於母體， 而這一時期也是胎兒生長發育的重要時期。 我們知道一個小生命的成長從受精的那一刻開始的。 一般懷孕前3個月又是胎兒各個器官開始分化發育的關鍵時期， 母體內外的任何情況都可能對胎兒的生長發育造成重大的影響， 而且胎兒生長所需要的全部營養都是由母體提供， 這時母親的營養和飲食就顯得尤為重要。 通常影響胎兒生長發育有以下三類因素。
第一類：准媽媽本身的疾病， 如糖尿病、高血壓、心臟病、甲狀腺疾病。
第二類：傳染性疾病，
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第三類：准媽媽的不良習慣， 如酗酒、抽煙、吸食毒☆禁☆品等。
所以針對以上問題， 准媽媽們要做好充分的準備。 如果准媽媽本身患有糖尿病、高血壓等疾病， 一定要在受孕前請教醫生， 使病情得到控制後才能懷孕；一旦受孕， 要堅決改掉抽煙、喝酒等不良生活習慣， 同時注意自身的健康維護， 儘量避免感冒或者受到感染等。 一旦有病， 要及時去醫院， 以免貽誤病情， 使胎兒出現發育遲緩、先天異常甚至流產等不良情況。 所以處於這一時期的准媽媽們一定要小心呵護自己的身體， 讓胎兒健康成長。 媽媽的健康就是寶寶的幸福， 也是全家的快樂。
