胎兒為何頻繁胎動

胎動是反映胎兒健康的信號， 如果胎動變得頻繁的話， 是否預示著胎兒不健康了?孕婦需要時不時關注下胎動， 感受它的微妙變化， 避免多生枝節。

胎動， 寶寶健康晴雨錶

胎動， 就是胎寶寶在准媽咪肚子裡的活動衝擊到子宮壁的動作， 如呼吸、踢腿、旋轉、翻身等。 寶寶在孕8周的時開始有胎動， 但一般情況下由於動作輕微， 孕媽是無法察覺到的。 而在懷孕16周以後， 胎動會變得逐漸明顯起來， 懷孕35周左右是寶寶胎動最活躍的時期。

胎動與寶寶的心臟跳動也是密切聯繫的， 一般而言， 胎動的次數以及快慢強弱等表示著胎寶寶的健康情況。

正常情況下， 胎動次數每小時不少於3-5次。 但由於胎寶寶個體的差異、孕周的不同等， 胎動次數並非恒定不變， 只要胎動有規律、有節奏就表示胎寶寶是健康的。

一般情況下， 上午時段是胎寶寶最為乖巧的時候， 下午14-15時是胎寶寶的午休時間， 一般活動量最少， 過了下午18時之後， 胎寶寶又會變得精力充沛， 又開始在肚子裡玩鬧起來。 另外， 和胎寶寶說話時或者聽音樂時， 也往往是胎動比較活躍的時期。

五種情況下寶寶胎動頻繁

1、夜晚睡覺前

寶寶在晚上是動得最多的， 一方面比較有精神， 另一方面， 孕媽媽通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動， 所以會覺得動得特別多。

2、吃飯以後

吃飯以後，

孕媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候

可能是因為在洗澡時孕媽媽會覺得比較放鬆， 這種情緒會傳達給寶寶， 寶寶就比較有精神。

4、對著肚子說話的時候

一般來說， 孕媽媽都表示在和寶寶交流的時候， 寶寶會有回應， 用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂的時候

受到音樂的刺激， 胎寶寶會變得喜歡動， 這也是傳達情緒的一種方法。

該如何測量胎動?

由於媽媽白天的活動量大， 比較容易分心， 較輕的胎動通常感覺不到;而飯後由於血糖升高， 胎兒的心跳速率加快， 活動力也增強， 所以媽媽在剛吃完飯測量也比較不准。 晚上9點到淩晨2點是胎兒活動最頻繁的時段，

因此建議媽媽在晚飯後兩個小時， 休息並安靜下來計算胎動的次數， 若一小時內有4次胎動， 或3～4小時間有10次胎動即可， 超過三個小時胎動次數不到10次， 就必須密切留意胎兒的狀況， 有時胎兒在睡覺， 也會靜止不動， 這時可試著稍微拍拍肚子或是吃些東西， 測試是否能引起胎兒反應， 若都無法引起反應， 建議盡速就醫確認胎兒情況。

胎動突然加快

專家分析：

一般來說， 胎兒在媽媽的子宮裡， 有羊水的保護， 可減輕外力的撞擊， 在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時， 不至於受到傷害。

但一旦准媽媽受到嚴重的外力撞擊時， 就會引起胎兒劇烈的胎動， 甚至造成流產、早產等情況。

此外， 如果准媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，

也會造成胎動異常的情況發生。

專家建議：

1. 少去人多的地方， 以免被撞到。

2. 減少大運動量的活動。

孕婦規律生活規律胎動

1、充足的睡眠：每天不少於8小時的睡眠時間， 中午應有30-50分鐘的休息時間， 休息室內應保持空氣新鮮、流通。

2、衣著寬鬆舒適：對於准媽咪來說， 寬大、保暖、舒適的衣物是最好的選擇。 不要穿高跟鞋， 不用窄緊的襪帶和褲帶， 以免影響血液迴圈和胎兒發育。

3、適當的運動：體操和散步是比較適合准媽咪鍛煉的運動， 動作輕柔、舒緩， 切忌各種劇烈運動。 另外， 准媽咪也可以做一些簡單的家庭勞動， 只要後期避免腹部受擠就可以了。

4、注意乳☆禁☆房健康：當准媽咪懷孕5個月起， 應每天堅持用肥皂和水擦洗乳☆禁☆頭一次。

有乳☆禁☆頭凹陷的媽咪， 應常常用手將乳☆禁☆頭向外牽拉， 以防產後嬰兒吸吮困難。

5、多吃水果和蔬菜：由於腸蠕動減弱， 准媽咪很容易發生便秘的現象。 所以要注意多多飲水， 多吃蔬菜和水果， 同時， 養成定時排便的習慣， 如果便秘則最好用緩瀉劑， 以免引起子宮收縮。

6、謹遵醫囑用藥：准媽咪切忌隨便用藥， 因為很多藥物均可通過胎盤進入胎兒體內， 特別是孕早期， 容易導致胎兒畸形的概率較高， 用藥必須慎重。 正確的做法是在醫生指導下， 根據病情合理用藥。

7、保證身心愉悅：妊娠中媽咪的精神狀況會直接影響胎兒的發育， 所以要保持心情舒暢， 不激動， 不惱怒， 不大起大落， 生活規律、恬靜舒適。