每位孕婦都十分珍愛自己腹中的胎兒， 想方設法保護其健康成長。 可是， 由於整個孕期長達280天， 對胎兒造成危害的可能因素又很多， 孕婦們往往不知由何入手。 下面介紹一種比較簡便又實用的胎兒分段保健法。
胎兒的“分期保護”
初期保護的重點是防流產防畸胎。 妊娠期內的前3個月為妊娠早期， 即初期， 對胎兒保護的重點是防流產和防畸胎。 流產的預防在於防止跌跤， 不幹重體力活兒， 特別是挑、抬、扛、提重物， 更不要擠壓腹部， 不做劇烈運動。 性☆禁☆生☆禁☆活應格外謹慎， 最好暫時中止。 若出現陰☆禁☆道流血、腰痛、小腹痛應及早就醫，
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防畸胎的主要措施：不濫用藥物， 不隨便做放射治療， 不密切接觸農藥等有害有毒物質， 認真做好病毒性☆禁☆感染的預防， 尤其是風疹、巨細胞病毒、乙型肝炎疾病的預防。
中期保護的重點是合理營養。 妊娠第4~7個月為妊娠中期， 胎兒相對比較安全， 正處於旺盛生長發育階段， 要求提供充足、齊全的各種營養素。 因此， 要求孕婦吃得越雜越好， 特別要保證優質蛋白、糖、維生素和礦物質的供給， 動物肉、蛋類、魚類、乳類、大豆製品、新鮮蔬菜、水果不可缺少。 優質蛋白每日不應低於80~100克， 鈣、鐵等礦物質和微量元素更不能缺少， 孕婦對它們的需要量顯著多於一般人。
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晚期保護的重點是定期進行產前檢查， 及時發現妊娠併發症和胎位不正。 妊娠後3個月為妊娠晚期， 是孕期的"多事之秋"， 也是保護胎兒的重點時期。 妊娠中毒症、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦及胎兒健康危害極大， 是妊娠晚期胎兒死亡和孕婦早產的主要原因。 因此， 必須認真預防。 及早發現問題的有效措施是定期進行產前檢查， 若發現異常則應立即就醫。 胎位不正是難產的重要原因之一， 但如能及早發現並進行矯正， 常可化險為夷。 所以， 妊娠晚期要重視胎位的檢查。 另外， 常測胎心音和胎動狀況， 可以瞭解胎兒的健康狀況並知其安危， 因此， 孕婦家屬應該學會正確觀測， 發現異常要及時向醫生報告。
