胎兒的營養是吃出來的嗎

人們常說， 懷孕了， 孕媽媽要多吃點， 這樣子肚子裡的寶寶才能夠有足夠的營養供反應成長所用。 其實， 這種觀念並不是完全科學的。 為什麼呢？接下來， 我們一起去瞭解瞭解一下。

胎兒的營養是吃出來的嗎

“胎”沒營養很少見
長輩常勸“多吃點， 你不吃孩子還要吃！”， 其實， 這種“吃東西為孩子”觀念是錯誤的。 從哺乳動物的規律看， 在絕大多數情況下， 胎兒的營養是夠的（除非胎本身有功能問題）， 孕婦營養不足夠損害的是孕婦的健康。
包括人類在內的哺乳動物都有個規律， 能量供給先胎兒後母體。 如果母親營養不好， 她身體原本儲存的蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A等脂溶性維生素會優先供給胎兒， 保證胎兒的營養， 而損害自己身體健康。 這是“母親偉大”的含義之一。
舊時代營養條件差， 女人生得越多越容易駝背， 胎兒卻是健康的， 正是體內鈣被胎兒消耗造成的。 除非一些身體無法保存的水溶性維生素， 如維生素C等。 這些物質母親不足， 胎兒也會不足。
所以， 只要孕婦營養不是極度貧乏， 對胎兒的影響都有限。 卞華偉建議， 准媽媽們首先該樹立一個觀點：別總擔心胎兒不夠營養， 而應考慮自身健康問題。
過多脂肪於“胎”無益
現代營養學發達， 生育當然不會以犧牲母親的健康為代價。 因而， 孕婦需要注意營養的攝取， 這不僅為胎兒， 更為自身將來健康。 但凡事有度過猶不及， 孕婦的體重需要合理增長， 而不是盲目進補。 盲目進補造成脂肪過度堆積， 反而造成生育困難， 造成妊高症、妊娠糖尿病。
先來分析一下孕期體重長在哪裡。 卞華偉介紹， 孕婦在整個妊娠期增加的最佳體重是11～12公斤， 這是最理想最健康的。 造成孕婦體重增長的因素有羊水、胎盤、胎兒、增大的乳腺和子宮， 為將來哺乳做的脂肪儲備等。
而孕婦體型大小已經決定了胎盤等大小， 過多地進補， 胎兒不一定長得快， 而讓孕婦身體脂肪堆積造成“長肉不長胎”， 長上身的脂肪也難甩掉， 還增加了孕婦患妊娠糖尿病、妊高症的風險。 有時還可造成“巨大嬰”——胎兒體重過大造成分娩困難， 也增加孩子將來肥胖風險。 所以， 多吃狂進補坐著不動養胎造成孕婦體重瘋狂增長， 這是百害而無一利的。
小編總結：所以， 寶寶自身的營養是足夠了的， 所謂的吃多一點是為了讓孕媽媽又足夠好的身子來度過漫長的孕期。 所以， 孕媽媽平時的飲食適量有營養就足夠了， 千萬不可以盲目地只追求數量。