除了針對孕婦的一些不適症外，
我們還推薦一些有利於胎兒大腦發育的益智營養食譜，
為發育中的胎兒提供適當的“益智營養”。
核桃糖
[原料]核桃仁、黑芝麻各250克，
紅糖500克。
[製作方法]將核桃仁、黑芝麻洗淨，
入鍋用文火炒香，
再把紅糖加水適量，
攪勻，
入鍋用旺火煮沸，
再用文火熬稠，
加入核桃仁與黑芝麻，
迅速攪拌均勻，
倒入塗有香油的盤，
待涼後切塊食用。
多吃不僅有助於胎兒智力發育，
對孕婦及一般人記憶力減退亦有功效。
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