對於咱們孕媽媽來講， 寶寶的到來， 讓她倍感幸福。 所以， 懷孕之後， 咱們孕媽媽就對自己肚子裡的小傢伙異常的關注， 最害怕她（他）受到任何的傷害。
但是， 孕媽媽在孕期總是會出現一些狀況， 有些狀況小， 可以稍微調節就可以解決。 但是有些狀況， 卻會對咱們孕媽媽和胎寶寶都產生傷害。
就比如說：胎寶寶臍帶繞頸的情況。 臍帶繞頸是常見的一種臍帶異常， 並且在我們生活中， 有許多准媽媽都會出現這樣的情況。 但是， 如果處理不當， 臍帶繞頸也會帶來嚴重後果的。
那臍帶繞頸一周的時候應該怎麼辦呢？臍帶繞頸又應該怎麼預防呢？今天小編就來為大家介紹一下。
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臍帶繞頸一周怎麼辦
在我們生活中， 臍帶繞頸是很常見的， 尤其是一周或者是兩周。 那臍帶繞頸一周的時候應該怎麼辦呢?
1、學會數胎動， 胎動過多或過少時， 應及時去醫院檢查。
2、羊水過多或過少、胎位不正的要做好產前檢查。
3、當臍帶繞頸一周的時候， 則可以通過胎心監測以及超聲檢查等方法來判斷臍帶的情況。
4、發現臍帶繞頸後， 不一定都需要剖腹產， 只有胎頭不下降或胎心有明顯異常(胎兒窘迫)時， 才考慮是否需要手術。
5、要注意的就是減少震動， 保持睡眠左側位。
6、在家中可以每天兩次使用家用胎心儀(多普勒胎心儀)， 定期檢查胎兒情況， 發現問題及時就診。
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准媽媽如何應對臍帶繞頸
當准媽媽們遭遇到臍帶繞頸的時候， 不要太有心理負擔， 也不要太過緊張。 建議應該採取以下這些方法進行應對。
1、減少震動
如果是孕晚期的准媽媽， 發現臍帶繞頸， 同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時， 就不能通過矯正體位去糾正胎位， 防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。 要儘量減少震動， 避免在顛簸的道路上坐車。
2、多取左側臥位
睡覺時多取左側臥位， 以增加子宮胎盤血流量。 可在大腿下墊兩個枕頭， 這樣更舒服些。
3、勤數胎動
准媽媽要學會數胎動， 當發現胎動過多或過少時， 應及時去醫院檢查。 正常胎動計數標準為：每12小時大於10次。
一般要求准媽媽每日數胎動3次(早， 中， 晚各一次)每次1小時，
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4、適當活動
孕媽媽在孕期要做適當的活動， 不能總是坐著不動， 在活動時要避免過於猛烈， 比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯， 但一定要注意安全， 要有家人的看護， 儘量在安靜的環境下活動。
5、考慮剖宮產
如果臨分娩時， 臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常， 有宮內缺氧時， 需要及時進行剖宮產。 而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮產。
1、定期數胎動
孕媽媽養成每天數胎動的習慣， 能有效的避免胎兒臍帶繞頸。 每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動， 每次數一小時。
數胎動時可以坐在椅子上，
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2、做好胎心監測
孕媽媽最好做好胎心監測， 這是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法， 在做胎心監測時， 要有家人的陪伴， 最好遵醫囑， 進行定期的監測。
3、適當活動
孕媽媽在孕期要做適當的活動， 不能總是坐著不動， 在活動時要避免過於猛烈， 比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯， 但一定要注意安全， 要有家人的看護， 儘量在安靜的環境下活動。
4、適當的胎教
適當的給寶寶胎教， 能避免寶寶在腹內活動太猛烈。 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲， 比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村音樂等，
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5、孕媽媽多休息
孕媽媽一定要保持足夠的休息， 這樣良好的睡眠習慣， 有助於胎兒養成較好的活動規律， 避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態， 就會大大減少臍帶繞頸的危險。
日常生活預防臍帶繞頸
1、適當飲食
多進食富含營養的食物， 避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物， 忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2、適當運動
運動時要選擇動作柔和的項目， 如散步、游泳、准媽媽體操等， 不宜選擇劇烈的運動， 也應避免過於喧鬧的運動環境。
3、適當休息
生活要有規律， 不要熬夜， 不能太貪玩， 避免過於勞累。
4、適當胎教
尤其是運動胎教不可過於頻繁， 每次時間最長不超過15分鐘， 次數必須適當，避免寶寶過於勞累。音樂胎教要選擇曲調優美的樂曲，不宜節奏過強，聲音過大。
總之，希望咱們孕媽媽在平時就應該多多預防臍帶繞頸情況發生哦~~
次數必須適當，避免寶寶過於勞累。音樂胎教要選擇曲調優美的樂曲，不宜節奏過強，聲音過大。總之，希望咱們孕媽媽在平時就應該多多預防臍帶繞頸情況發生哦~~
