肚子裡寶寶的體重, 通常是通過對宮高和腹圍的測量來計算的。
測量子宮底高度。
准媽媽的子宮底高度(宮高)可以反映寶寶的發育狀況, 在懷孕早、中期, 可通過宮高變化觀察寶寶的大小。 每次測量前, 准媽媽要先排空膀胱, 否則影響子宮底高度測量的準確性。 然後, 准媽媽仰臥在床上, 雙腿屈曲, 由准爸爸幫助測量陰☆禁☆毛上緣(即恥骨聯合上緣)至子宮底部最高點的距離。
計算寶寶體重。
到了懷孕末期, 尤其是接近預產期時, 可通過公式計算出寶寶的出生體重。 越接近預產期, 計算結果越準確。
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方法1:寶寶體重(克)= 宮高(釐米)× 腹圍(釐米) 200
方法2:寶寶體重(克)= 宮高(釐米)×100
注:測量准媽媽腹圍時, 要讓軟尺保持在臍水準, 軟尺與腹壁間能容納一指。
在正常情況下, 准媽媽的子宮底高度為
孕周 手測宮高 尺測宮高(釐米)
12 周 恥骨聯合上2 ~ 3 橫指
16 周 臍與恥骨聯合之間
20 周 臍下一橫指 18(15.3 ~ 21.4)
24 周 臍上二橫指 24(22 ~ 25.1)
28 周 臍上三橫指 26(22.4 ~ 29)
32 周 臍與劍突(胸骨下端)之間 29(25.3 ~ 32.0)
36 周 劍突下二橫指 32(29.8 ~ 34.5)
40 周 劍突與臍之間 33
孕20 ~ 35 周, 宮高大致等於孕周數。