胎動

胎動（Fetal movement）， 是指胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。 胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁， 這就是胎動。 懷孕滿4個月（孕中期）後， 可明顯感到胎兒的活動。 胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。
胎動感覺

1、最初胎動的感覺

如果孕媽咪是第一次懷孕， 那麼很有可能在孕18-20周時第一次感覺到胎動。 由於這時候胎兒還小， 力量不足， 胎動的感覺若有若無， 像是蝴蝶扇動翅膀一樣輕。 隨著孕周的推移， 孕媽咪會逐漸感覺到胎寶寶變得越來越有勁， 胎動的感覺越來越強烈， 也越來越有規律了。

2、孕20-24周胎動的感覺

這個時間段開始， 胎寶寶運動的次數會逐漸增加。 孕中期是胎動非常活躍的時期， 胎寶寶不斷在孕媽咪的肚子裡踢腿、翻筋斗， 媽媽可以感覺到胎寶寶運動的力量越來于強。

3、孕24-28周胎動的感覺

這時候孕媽咪可能會感覺到肚子陣發性地一跳一跳， 這是胎寶寶在打嗝。 現在孕媽咪的羊膜囊裡羊水充足， 胎寶寶能在子宮內自由運動。 加上此時胎寶寶已經可以聽到外界聲音了， 所以， 孕媽咪可能會不時感覺到胎寶寶由於外界聲音刺激而突然動一下。

一般從孕28周開始， 胎寶寶能養成比較規律的生活節奏了， 他會有睡眠和覺醒的週期。 胎寶寶醒著時， 孕媽咪會發現胎動的次數多， 胎動的幅度也大。 當胎寶寶睡覺時，

胎動次數明顯減少， 即使有胎動， 動作也很小。 孕媽咪要瞭解胎寶寶的胎動規律， 並從28周開始每天堅持數胎動。

4、孕29-32周胎動的感覺

現在孕媽咪能十分明顯地感覺到胎動， 但會發現胎寶寶胎動的幅度變小了， 這是因為隨著胎寶寶不斷長大， 孕媽咪子宮裡的空間變得狹窄了， 限制了胎寶寶的活動。 在孕32周左右， 胎動將達到高峰。 胎寶寶胎動的頻率明顯增加， 胎動方式也變得多種多樣了。

5、孕33-36周胎動的感覺

這時候， 胎寶寶可能已經形成了頭朝下蜷曲著身體的姿勢。 孕媽咪能感覺到胎寶寶用小胳膊和小腿捅自己的肚子， 有時候， 這小傢伙還可能會把孕媽咪的肋骨踢得生疼。

6、孕36-40周胎動的感覺

胎寶寶越長越大， 但子宮內的活動範圍有限，

因此孕媽咪會發現胎寶寶大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。 在孕期的最後兩周， 胎動可能會稍慢下來， 寶寶成長的速度也會稍稍下降， 這些都是正常的。
胎動次數

最早， 在孕7-8周時就已經開始有胎動了。 但此時孕媽咪還無法感覺到， 只能通過B超觀察胎寶寶在子宮裡做出各種動作。 孕四五個月時， 孕媽咪能感覺到胎動， 但此時能感覺到的胎動次數還是很少， 胎動的間隔時間也很長。 這是因為胎寶寶的力量還不足， 需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。

到了懷孕28周， 胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣， 胎動次數也會相對穩定下來。 正常情況下， 孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。 胎寶寶有自己的睡眠規律，

因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化， 一天之中以早晨次數少， 下午6點以後增多， 晚上8-11點胎動最活躍。

此外， 胎動的次數還受很多因素影響。 有些孕媽咪會發現， 在自己忙碌的時候， 胎動的次數會比較少;而當自己坐下來放鬆時， 胎動次數會明顯增多。

需要注意的是， 胎動的強弱和次數個體差異很大。 有的胎寶寶在12小內胎動次數多達100次以上， 有的只有30-40次。 但只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大， 都說明胎兒發育是正常的。

胎動正常表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒發育健全， 小生命在宮內愉快地生活著。 若孕媽咪發現在12小時內， 胎動少於20次， 或1小時內胎動小於3次， 往往表示胎兒有缺氧的可能，

需要及時檢查觀察胎兒情況。

異常胎動 如果12小時胎動少於20次， 則為異常；少於10次， 則表明胎兒有危險， 在子宮內有缺氧現象。 如果在一段時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。 胎動次數明顯減少直至停止， 是胎兒在宮內重度窒息的信號。 異常胎動是因病理情況和功能障礙， 如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙， 或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等， 導致胎兒在子宮內缺氧。 當胎兒的生命受到威脅時， 胎兒便出現異常的胎動， 不僅表現在次數上， 而且還體現在性質上， 如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動， 甚或是微弱的胎動， 這些都是不祥之兆。 異常胎動， 應及時就診。 在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。
如何數胎動

正常情況下，胎兒12小時的胎動次數一般可在30-100之間。如何數胎動？准媽媽從孕28周開始監測胎動數。可以在每天早上、中午、晚上各記錄1小時的胎動，再把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。

例如，早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，則該孕婦12小時的胎動數為——（4+3+4）X 4=44（次）

數胎動前先排尿，數胎動時要求環境安靜、心情平穩，取半臥位或坐位，在餐後1小時進行。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點數胎動。

傳統數胎動基本採用筆記錄或者其他方式。互聯網時代，如“快樂媽咪”的很多軟體都實現了通過手機軟體來記錄胎動的功能。而最新的“胎動鍵”更是讓數胎動變得非常方便，只需要插在手機音訊口，感受到胎動就按一次，軟體便可自動計算胎動次數並生成歷史曲線。

在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。
如何數胎動

正常情況下，胎兒12小時的胎動次數一般可在30-100之間。如何數胎動？准媽媽從孕28周開始監測胎動數。可以在每天早上、中午、晚上各記錄1小時的胎動，再把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。

例如，早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，則該孕婦12小時的胎動數為——（4+3+4）X 4=44（次）

數胎動前先排尿，數胎動時要求環境安靜、心情平穩，取半臥位或坐位，在餐後1小時進行。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點數胎動。

傳統數胎動基本採用筆記錄或者其他方式。互聯網時代，如“快樂媽咪”的很多軟體都實現了通過手機軟體來記錄胎動的功能。而最新的“胎動鍵”更是讓數胎動變得非常方便，只需要插在手機音訊口，感受到胎動就按一次，軟體便可自動計算胎動次數並生成歷史曲線。