胎動中的小秘密

胎動是胎兒在體內重要的發育指標， 我們可以更具胎動來瞭解胎兒在宮內的發育狀況， 胎動的突然減少和增加， 都有可能是胎兒給我們的一個信號。

什麼是胎動?

胎兒在子宮內的活動稱為胎動。 胎動是胎兒在子宮內情況良好的表現。 正常妊娠18-20周,孕婦可以感到胎動,每小時3-5次,妊娠的周數越多,胎動越活躍,但妊娠的末期胎動減少。 一般孕28-32周後胎動達到高峰,38周後胎動逐漸減少。 胎動在上午8-12點比較均勻,下午2-3時最少,以後逐漸增多,晚上8-11時又增至最高。

胎動有哪幾種：

1.全身性運動：整個軀幹的運動，

例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。

2.肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3.下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4.胸壁運動：比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時， 要格外小心。

孕媽咪如何在家監測胎動：

懷孕晚期的自我檢測很重要， 尤其是對胎兒胎動的檢測， 這不僅決定著准媽媽們的安全還影響著寶寶的健康發育。

1.每日找閒置時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間(建議晚餐後， 因為此時胎動較頻繁)， 采左側臥姿勢，

記錄10次胎動所需的時間;若小於120分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

2.計算固定時間內的胎動次數：准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動， 若平均每小時少於3次， 表示可能異常。

3.白天測量胎動次數：最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。

為了方便更好地測量胎動， 可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時， 胎動常常減少， 在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前， 常有幾天胎動逐漸減少或消失， 然後胎心音消失即胎兒死亡， 所以， 對嚴重宮內缺氧的胎兒，

胎動減少或消失需要立即進行搶救。 有時， 劇烈的胎動亦可提示胎兒宮內缺氧， 可見於胎盤早剝或臍帶受壓， 若不及時處理， 胎動即可消失， 亦可發生胎死宮內。

所以， 一旦發現胎動異常， 應立即去醫院。 醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況， 提出具體處理措施， 以保證母嬰安全。

胎動異常和對策

1.胎動減少。

原因：准媽媽血糖過低、發燒

對策：注意休息， 注意隨氣溫變化增減衣物， 避免感冒;儘量避免到人多的地方去;經常開窗通風， 保持室內的空氣流通， 適當進行鍛煉;多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.胎動突然加劇， 隨後慢慢減少。

原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對策：有妊高症的准媽媽，

應該定時到醫院做檢查， 並注意休息， 不要過度勞累;無論是走路還是乘公共汽車， 儘量和他人保持距離， 不到吵雜的環境中去， 防止外力衝撞和刺激;保持良好的心態， 放鬆心情， 控制情緒。

3.急促胎動後， 突然停止。

原因：臍帶繞頸

對策：一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診;孕晚期堅持每天數胎動， 有不良感覺時， 馬上去醫院檢查。

數胎動的注意事項

1.胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30～40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大， 都說明胎兒發育是正常的。

2.計數胎動時， 孕媽媽最好用左側臥位的姿勢， 環境要安靜， 思想要集中， 心情要平靜， 以確保測量的資料準確。