胎動的規律
從時間上來說， 准媽媽晚上睡覺前能感覺到寶寶動得多， 這是因為臨睡前媽媽心情平靜， 能專心感受寶寶的胎動， 另外寶寶此時的精神狀態也比較好。
此外， 准媽媽飯後胎動也比較多， 這是媽媽吃了飯， 身體裡的血糖增加， 寶寶也汲取了所需要的營養， 動力增加， 胎動也就多了。
如果准媽媽生活規律， 一般情況下， 上午時段是寶寶最為乖巧的時候， 下午14-15時是寶寶的午休時間， 一般活動量少， 過了下午18點以後又會變得精力充沛。
胎動的四種模式
1.全身性運動：整個軀幹的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強，
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2.肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1-15秒。
3.下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4.胸壁運動：比較短而弱， 一般准媽媽不大容易感覺得到。
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數胎動的方法
1.時間：每天早、中、晚， 固定一個自己最方便的時間數3次胎動， 每次數1小時。
2.姿勢。 准媽媽要採取舒適的姿勢， 可以坐在椅子上， 也可以側臥在床上， 把雙手放在腹壁上， 靜下心來專心體會寶寶的活動。
3.怎麼數。 計算胎動的次數要根據寶寶連續的動作來算， 如果只是踢了一下就停下來了， 那就計為1次， 如果動了好幾下才停下來， 那也只計為1次。
4.計數方法。 （早+中+晚）X4=12小時胎動數。 如果因為受到條件限制， 沒有辦法每天數3次胎動， 也可以每天在臨睡前的1小時數一次， 時間應該是固定的， 也是數1小時， 然後用數到的數字乘以12。
胎動的正常與異常
正常情況下胎動不少於3-5次/小時，
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胎動異常和對策
1.胎動減少。
原因：准媽媽血糖過低、發燒。
對策：注意休息， 注意隨氣溫變化增減衣物， 避免感冒；儘量避免到人多的地方去；經常開窗通風， 保持室內的空氣流通， 適當進行鍛煉；多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
2.胎動突然加劇， 隨後慢慢減少。
原因：胎兒缺氧、受到外界刺激、准媽媽高血壓以及外界噪音的刺激。
對策：有妊娠期高血壓疾病的准媽媽， 應該定時到醫院做檢查， 並注意休息， 不要過度勞累；無論是走路還是乘公共汽車，
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3.急促胎動後， 突然停止。
原因：臍帶繞頸
對策：一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診。