胎動和宮縮

什麼是胎動?

胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱為胎動， 顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動， 有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。 胎動是妊娠診斷依據也是胎兒宮內安危的重要指標。 正常孕媽媽于妊娠20周左右開始自覺胎動， 隨孕周增加胎動也逐漸增多， 孕32～34周達高峰， 孕38周後胎動逐漸減少。 實際上， 胎兒在子宮內很早就有胎動了， 但力量太小， 直到懷孕16周～20周， 才有足夠的力度讓媽媽感受到。 胎兒在子宮內的運動形式多種多樣， 有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動， 也有打嗝、手足小運動，

甚至吸吮手指頭等小運動， 還有不停的宮內呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。 胎兒的運動方式不同、運動強度不同， 媽媽的感覺也不一樣。

什麼是宮縮?

在整個孕期， 一般來說有幾種不同的宮縮：

1.從孕12～14周起， 子宮就有無痛性不規則收縮， 隨著妊娠周數的增加，

這種收縮的頻率和幅度也增加。 這種收縮是稀發的、不規則和不對稱的。 收縮時持續時間不足30秒。 一般不引起痛感， 也不使子宮頸擴張， 孕媽媽感覺不到。

2.孕晚期分娩發動前， 往往出現一些預示孕媽媽不久將臨產的症狀， 其中有不規律的宮縮， 俗稱假宮縮。 如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣地變硬， 這就是假宮縮。 假宮縮宮縮間隔的時間不等， 可能十多分鐘一次， 也可能1小時以上一次， 沒規律;每次持續的時間也不盡相同， 幾分鐘到十多分鐘都有可能。 尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時， 更易出現這種現象。

小貼士: 假宮縮的特點

假宮縮的特點是：宮縮頻率不一致， 宮縮持續時間不規則;間歇時間長且無規律;宮縮強度不增強，

常在夜間出現而於清晨消失;宮縮只能引起下腹部輕微脹痛;宮頸管不縮短， 宮口擴張不明顯;給予鎮靜劑能抑制。

臨產後的宮縮有規律且逐漸增強， 持續時間30秒及以上， 間歇5～6分鐘， 用鎮靜劑後不能抑制。