胎動在左邊能左側睡嗎

胎動在左邊能左側睡嗎?右側睡的話會是不會壓到肚子裡的寶寶的， 寶寶由羊水保護的， 左側臥位是孕媽媽最佳的睡眠姿勢。 左側臥位睡覺可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量， 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。 如右側臥位：會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。 意見建議：建議孕媽媽可取左側臥位睡覺， 如果孕婦長時間左側臥位有困難不舒服， 可平臥時可在右側臀部墊以毛毯、枕頭或棉被， 定期做好產前檢查。

步驟/方法：1、如果左側睡覺給你和胎兒帶來了不必要的困難， 則可以選擇平躺或是右側睡眠。 並不是說左側睡眠就是孕婦必須固有的睡眠方式。 對於少數孕婦來說， 平躺或右臥也會是不錯的選擇， 這點要看孕婦的實際情況而定了。 第1步2、很多孕婦會明顯感到左側睡眠時胎兒胎動厲害， 這點孕婦們可以不用太過於緊張， 你可以坐起來喝口水， 緩解下緊張情緒， 雙手揉揉肚子和親愛的寶貝說說貼心的話， 有的時候孕婦的過度緊張也會引起胎兒胎動異常。 3、可以變換睡眠姿勢， 以孕婦呼吸正常， 合理睡眠為主。 如果實在胎動的厲害也不要過分擔心， 你可以去醫院做個胎心監護， 聽聽醫生的意見。 不必過分擔心胎兒的健康， 給孕婦身心健康帶來困擾。 注意事項：如果平躺及側臥過程中孕婦有明顯的呼吸困難現象則要馬上採取措施， 變換姿勢睡眠， 必要時要去醫院吸氧以防胎兒因缺氧造成宮內窒息。