胎動是多少 寶寶才健康？

懷孕的准媽媽們隨著孕期越來越長， 會慢慢發現寶寶在自己的肚裡並不是乖， 總愛亂動。 這時候你就要注意是不是胎動了， 這會是個讓你覺得很驚喜的事情， 你會真真切切的感覺到有一個生命在你的肚子萌芽孕育， 然後長大。 先不要覺得奇怪， 我們先來瞭解一下什麼是胎動吧。

一、什麼是胎動?

如果這是您的頭一胎， 那麼在18-20周左右， 您就會注意到胎動， 而如果這已不是您的頭一胎， 那麼您可能在16-18周， 甚至更早期即能感覺到胎動。

這主要是因為， 最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，

為何會胎動呢?胎兒逐漸發育長大後， 會伸展屈曲的四肢， 這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育， 胎兒約自第8周起即會開始運動， 此時脊柱亦開始進行細微的小動作。 在這個時候的胎動母親還無法察知， 追自16周結束起， 完全發育的四肢會開始活躍的運動， 通常母親在這個時候可以感覺到胎動， 但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。 胎兒的拳打腳踢、轉身等動作， 不僅能感覺得到也能看得到。

隨著胎兒漸長， 胎動於30及32周間最顯著。 在20周時， 每日平均胎動的次數約為200次， 在32周時則增加為375次，

二、如何數胎動?

於每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大於3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少於20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少於10次， 則提示胎兒宮內缺氧。

數胎動時應取臥位或坐位， 思想集中， 可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄於紙上， 以免遺漏。 若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動， 只能算做一次， 得等胎動完全停止後， 再接著計數。 若胎兒長時間持續胎動， 也應該警惕。 胎動的強弱和次數， 個體差異很大， 有的12小時多達100次以上， 孕婦自數一段時間後會得出一個常數， 以後便可以此為標準，

准媽媽要時時刻刻著寶寶的胎動， 學會數胎動之後， 你就會知道自己的寶寶是否健康啦。