胎動， 指的是胎兒在子宮內的活動， 它是胎兒宮內安危的重要指標， 也是孕媽媽能夠直接監測胎兒安危的唯一指標。 胎動的次數多少、快慢強弱等可以提示胎兒的安危， 有助於及時做出搶救措施。 因此孕媽媽千萬不要掉以輕心， 計數胎動馬虎不得。
胎動的規律
正常孕媽媽在懷孕18～20周開始自覺胎動。 隨著孕周增加， 胎動也逐漸增多， 到32～34周時達高峰， 胎動最為頻繁， 38周以後由於胎頭下降到骨盆， 胎動次數逐漸減少。 胎動每天有兩個活躍高峰， 一次是在上午7～9點， 一次是在晚上11點到第二天淩晨1點。
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Tips
雖然不同的胎兒胎動的次數不盡相同， 但胎動依然存在一個大致的規律：每小時不少於4～5次， 每12小時胎動約在30～40次以上。 由於胎兒個體差異大， 也有的胎兒12小時能夠動100次左右。
胎動， 寶寶在告訴你什麼？
當胎動有規律、有節奏， 變化不明顯時， 可以證明胎兒在宮內沒有缺氧的情況發生。 胎動正常， 表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒在子宮內生長發育比較健全。 而對於大多數的准媽媽和准爸爸來講， 胎動是令人興奮的體驗， 是與肚子裡頭的寶寶進行交流的方式， 尤其是第一次胎動的出現，
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形式多樣的胎動
胎動的形式可以多種多樣， 表現為胎兒轉動、翻轉、滾動、跳動、高頻率活動、拳打、腳踢， 或者打嗝等。 在胎兒不同的成長階段可能表現為不同的類型。
妊娠早期
胎動比較微小， 一般需要超聲下才能見到， 孕媽媽本人體會不到。 比如超聲下可見到胚芽有輕微的波紋狀運動、抽動， 10周以後則出現飄動、浮動及跳動等較強的運動。
妊娠中後期
胎動的類型花樣繁多， 如驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。 接近足月後， 尤其是38周以後， 胎頭下降到骨盆， 胎兒較大幅度的全身運動減少， 多數是局部肢體的運動。
胎動多少是正常？
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正常胎動是胎兒向母親報平安的特殊信號， 也是胎兒情況良好的一種表現。 而胎動異常， 則預示胎兒目前遇到了困難或危險。 所以， 在孕中期、孕晚期堅持記錄每天的胎動數， 不僅有助於增強母親和胎兒的感情， 還有助於母親掌握胎兒在宮內健康狀況的第一手資料。
計數胎動一般採用自測法， 孕媽媽每天早中晚3次臥床或者靜坐計數胎動， 每次數1小時， 3次數量相加乘以4， 就是12小時胎動。 如果12小時胎動≥30次， 或者每小時≥4次， 胎動是正常的。 如果連續2天每小時胎動≤3次， 或者12小時
Tips
孕媽媽可用一些小巧物品(如硬幣、紐扣， 若在辦公室可用迴紋針等)做標記或記錄於紙上、手機上， 以免遺漏。 若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，
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胎動過多和胎動過少
過多代表什麼？
一般情況下， 胎動過多或者說胎動頻繁不會有太大的危險， 而且也沒有具體的數值來界定， 往往是孕媽媽自覺比以往的胎動明顯增多， 明顯頻繁。 如果之後胎動能夠恢復正常， 那麼多數情況下， 對胎兒沒有影響。
如果胎動過多持續存在， 可能提示胎兒宮內急性缺氧的早期， 而且緊跟著胎動過多之後胎動再轉為減少， 那麼提示胎兒在宮內出現危險， 需儘早到醫院進行處理。 如果在一段時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。
過少代表什麼？
胎動12小時
同時， 研究發現， 胎兒在死亡前數周到1周， 往往先有胎動減少，
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胎動異常怎麼辦？
胎動異常主要源於各種病理情況和功能障礙， 如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙， 以及孕媽媽不正常用藥， 或者遭受到外界的不良刺激等， 都有可能導致胎兒在子宮內缺氧， 從而引起胎動異常。 當胎兒的生命受到威脅時， 胎兒便出現異常的胎動， 不僅表現在次數上， 而且還體現在性質上， 如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動， 或者是微弱的胎動――這些都是不祥之兆。
孕媽媽一旦出現胎動異常， 應及時到專業的醫院就診。 一般來講，出現胎動異常，產科醫師要全面地對孕媽媽進行評估，判斷是否存在胎兒宮內缺氧。如果宮內缺氧確實存在，需儘早終止妊娠，此時，往往會增加剖宮產的機會。
一般來講，出現胎動異常，產科醫師要全面地對孕媽媽進行評估，判斷是否存在胎兒宮內缺氧。如果宮內缺氧確實存在，需儘早終止妊娠，此時，往往會增加剖宮產的機會。