胎動次數多少、快慢、強弱等， 常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。 每個准媽媽監測到胎寶寶的胎動次數都有所不同， 那麼怎麼數胎動計算次數才是正確的呢?
正確的數胎動的方法是：在每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大於3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少於20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少於10次， 則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位， 思想集中， 可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄於紙上，
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胎動次數如此的重要， 可是卻有部分准媽媽不知道應該如何算胎動次數， 不知道胎動次數怎麼算， 趕緊來學習吧。
孕媽可以選擇早餐或是晚餐後1-2小時左右計算胎動次數。 連續的胎動算作一次， 有停頓之後的另一次胎動則算是兩次。 由於飯後胎動會比較明顯。 因此比較適合胎動計算。 通常兩小時之內應該很容易就可以累積算到10次胎動。
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到了34周以後， 計算的方式又要修改。 每餐飯後及睡前， 至少觀察一個小時， 至少有4次胎動才算及格。
另外一件事也要注意。 通常胎兒靜止不動的時間， 最長不應超過75分鐘(小孩子睡午覺也不能睡太久吧)。 所以， 如果覺得胎兒不動超過一個半小時以上， 應該吃一些小點心， 摸摸肚皮， 甚至拍打肚皮， 或是推一下小寶寶， 拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂。 如果以上方式都沒有反應，
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每個准媽媽監測到胎寶寶的胎動次數都有所不同， 那麼究竟胎動次數多少才是正常的呢?
胎動正常表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒發育健全， 小生命在宮內愉快地生活著。 如12小時內， 胎動少於20次， 或1小時內， 胎動小於3次， 往往表示胎兒有缺氧的可能， 孕媽媽不可掉以輕心。
胎動一般每小時3—5次， 12小時內胎動約為30—40次。 正常情況下， 一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化， 一天之中以早晨次數少， 下午6點以後增多， 晚上8—11點胎動最為活躍。 這就是說胎兒有自己的睡眠規律， 稱之為胎兒生物鐘。
胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30—40次。 但只要胎動有規律，
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准媽媽們總會擔心胎寶寶有什麼異常情況， 其實這些情況可以通過胎動檢測， 以下胎動異常情況需要注意了。
1、胎動突然減少：可能是由於孕媽咪有發燒的情況， 造成身體周邊血流量增加， 使胎盤、子宮血流量減少， 造成寶寶輕微缺氧。
2、急促胎動後， 突然停止：胎兒翻身打滾時被臍帶纏住， 血液無法流通， 因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。
3、胎動出現晚， 相對較弱：這可能是胎盤功能不佳引起的， 各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足， 寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。
4、胎動突然加劇， 隨後慢慢減少：這可能是寶寶缺氧，
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如果發生以上胎動異常的情況， 准媽媽們也不要太著急， 必要的時候及時就醫就好。
怎麼辨別胎動異常胎動異常是胎寶寶給准媽媽發出的警報， 准媽媽們都要時刻留意， 那麼， 該怎麼辨別胎動異常呢?
如果12小時胎動少於20次， 則為異常;少於10次， 則表明胎兒有危險， 在子宮內有缺氧現象。 如果在一段時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。 胎動次數明顯減少直至停止， 是胎兒在宮內重度窒息的信號。 異常胎動是因病理情況和功能障礙， 如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙， 或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等， 導致胎兒在子宮內缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應及時就診。
在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。
導致胎兒在子宮內缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應及時就診。在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。
