胎動與寶寶及時“互動”

在寶寶出生之前， 媽媽都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和瞭解寶寶的生活規律、健康狀況的， 而肚子裡的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。 因此， 准媽媽在孕期裡一件很重要的事情就是數胎動。

什麼時候開始能感覺到胎動?

儘管胎動很早就有了， 但並不是一開始准媽媽就能感覺到。 如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。

為什麼有人能很早就明顯地感覺到胎動， 而有的人卻不容易分辨呢?

影響胎動的因素有很多， 每個准媽媽的身體情況不同， 所以對胎動的感知也會不同：

* 媽媽腹壁的薄厚。 腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些， 腹壁薄的准媽媽到妊娠後期， 在寶寶胎動的時候， 都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。

* 羊水多少。 羊水多的准媽媽， 對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

* 媽媽的敏感度。 每個人的感覺靈敏度不同， 因此， 開始的時候， 寶寶的胎動還很微弱， 有人會比較敏感， 有人就會感覺不到。

為什麼要數胎動?

胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。 如果胎動出現異常， 則很可能是出現胎兒宮內缺氧。 專家做了一個很形象地比喻， 寶寶的胎動相當於我們的跑步， 在每次胎動的過程中， 胎心都會加速， 會比平時快10~15次。 胎動減少直至消失後24小時內， 胎心就會消失。 因此， 依靠媽媽的自我監控，

每天掌握胎動變化的情況， 可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙， 及早發現問題。

胎動的規律是一成不變的嗎?

妊娠32周時， 胎動最頻繁， 每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。 隨著懷孕月份的增加， 因為胎兒慢慢長大， 子宮內可以供他活動的空間會越來越少， 因此他的胎動也就會減少一些， 沒有以前那樣頻繁。

每個胎兒都有自己的“生物鐘”， 晝夜之間胎動次數也不盡相同， 一般早晨活動最少， 中午以後逐漸增加。 晚6點至10點胎動活躍。 大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁， 因為那時媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 於是就開始伸展拳腳了。 而當准媽媽餓了的時候，

體內血糖含量下降， 寶寶沒勁了， 也就比較老實， 這也是他的一種自我保護行為。

掌握胎動的辦法* 母親感知法：這種辦法是讓准媽媽依靠自己的感覺， 在孕晚期每天數胎動。 每天早、中、晚各選1個時間段， 數1個小時胎動。 這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。 例如早上起床前的1小時， 中午午休的1小時， 晚飯後1小時。 然後將3個小時的胎動次數相加乘以4， 即為12小時胎動次數。 如果12小時胎動次數大於12次， 為正常;如果12小時胎動次數少於10次， 屬於胎動減少， 就應該仔細查找原因， 必要時到醫院進行胎心監測。

這種方法既簡單又方便， 準確率也比較高， 大多數的醫生都會推薦准媽媽使用這種方法。

* B超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的准媽媽，

而且只能在醫院進行。

寶寶的胎動有四種模式1. 全身性運動：整個軀幹的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。

2. 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3. 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4. 胸壁運動：比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。

當胎動的規律出現變化時， 要格外小心一般醫生建議， 准媽媽應該以24小時作為一個週期， 來觀察寶寶的胎動是否正常。 因此， 如果一天內， 發現寶寶的胎動規律明顯異于平時， 就應該查找原因， 及時到醫院就診。

准媽媽需要注意的情況一、胎動減少可能的原因：准媽媽血糖過低、發燒准媽媽的體溫如果持續過高， 超過攝氏38度的話， 就會使胎盤、子宮的血流量減少， 小傢伙也就變得安靜許多。 所以， 為寶寶健康著想， 准媽媽需要儘快去醫院， 請醫生幫助。

專家建議：

1.注意休息， 注意隨氣溫變化增減衣物， 避免感冒。

2.儘量避免到人多的地方去。

3.經常開窗通風， 保持室內的空氣流通， 適當進行鍛煉。

4.多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

二、胎動突然加劇， 隨後慢慢減少可能的原因：缺氧、少到外界刺激高血壓、受到外界撞擊， 以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

專家建議：

1.有妊高症的准媽媽， 應該定時到醫院做檢查， 並注意休息， 不要過度勞累。

2.無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激。

3. 保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。

三、急促胎動後，突然停止可能原因： 臍帶繞頸好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

專家建議：

1.一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

2.堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

2.無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激。

3. 保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。

三、急促胎動後，突然停止可能原因： 臍帶繞頸好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

專家建議：

1.一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

2.堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。