胎動，寶寶與孕媽的親密互動

一、什麼是胎動?

胎動， 是指胎兒在母體子宮內的主動性運動， 比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。 如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動， 就不算胎動。

到孕8周的時候， 寶寶初具人形， 四肢已經長出來了， 這個時候胎寶寶就會在腹中蠕動， 這就是最初的胎動， 但非常微弱， 所以孕媽咪是感覺不到的， 只有在B超上才能見到。

二、胎動， 奇妙的規律與變化

孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。 這個時候的寶寶運動量不是很大， 動作也不激烈， 孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，

或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡， 跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像， 沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。 此時胎動的位置基本在比較靠近肚臍眼的地方。 孕20～35周的寶寶正處於活潑的時期， 而且因為長得還不是很大， 子宮內可供活動的空間比較大， 所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。 孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作， 甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。 此時胎兒位置升高， 已經在靠近胃的地方了。 臨近分娩， 寶寶慢慢長大， 幾乎撐滿整個子宮， 所以宮內可供活動的空間越來越少， 施展不開， 而且胎頭下降， 因此胎動就會減少一些， 沒有以前那麼頻繁。 而胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

※寶寶一天裡的胎動也是有規律的。

正常情況下， 一天之中， 胎動在上午8～12點比較均勻， 下午2～3點時最少， 6點以後就開始逐漸增多， 到了晚上8～11時最活躍。

三、胎動的監測

胎動還有個更加重要的作用， 就是胎寶寶會給孕媽咪“發信號”， 讓孕媽咪瞭解自己的安危。 所以， 孕期監測胎動非常重要!妊娠7個月以後， 每個候孕媽咪都應該開始數胎動， 因為進入孕晚期， 寶寶的情況隨時在變化， 但是醫生無法時時刻刻監測胎寶寶的狀況。 通過胎動可以瞭解胎兒在宮內的情況， 所以數胎動是在家中自我監測宮內胎寶寶安危情況最可行、簡單的辦法。

監測方法1. 每日3次計數法

每天在早、中、晚固定的3個時間， 各數1次胎動， 每次進行1個小時。 然後把3次數到的數位相加並乘以4，

這就是寶寶12小時的胎動數。

如果12小時胎動次數大於30次， 為正常;少於10次， 屬於胎動減少， 應該仔細查找原因， 必要時到醫院進行胎心監測。

監測方法2. 每日1次計數法

每天在臨睡前1小時計數1次， 每天的檢測時間應該是固定的。 然後將每日的數位記錄下來， 描繪成曲線， 平均每小時胎動要在3次以上。 可以用畫表格的方法進行記錄。 每天早上8點開始記錄， 每感覺到一次胎動， 就在表格裡做一個記號， 累計10次後， 就不再做記錄。 如果到晚上8點， 胎動次數都沒有達到10次的話， 孕媽咪應該去諮詢產科醫生。 胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30～40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大，

都說明胎兒發育是正常的。 2. 計數胎動時， 孕媽媽最好用左側臥位的姿勢， 環境要安靜， 思想要集中， 心情要平靜， 以確保測量的資料準確。

四、需要警惕的胎動異常

·胎動減少

當1小時內， 胎動少於3次， 或12小時內胎動少於10次， 就是寶寶動得太少了。 另外還要注意和自己平時的胎動橫向比較， 當出現胎動數低於平時數字的1/2時， 那胎動也是不正常的。 胎動突然減少可能是由於孕媽咪有發燒的情況， 造成身體周邊血流量增加， 使胎盤、子宮血流量減少， 造成寶寶輕微缺氧。

·胎動突然加劇， 隨後慢慢減少

這可能是寶寶缺氧， 或受到外界刺激引起的， 有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰☆禁☆道出血。

·急促胎動後， 突然停止

胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，

血液無法流通， 因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。

·胎動出現晚， 相對較弱

這可能是胎盤功能不佳引起的， 各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足， 寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

注意事項：

1.一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診。

2.堅持每天數胎動， 有不良感覺時， 馬上去醫院檢查。

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