喜歡運動的小傢伙
媽媽懷孕後， 寶寶會以一個很大的速度成長， 從16周開始， 小傢伙已經開始不甘寂寞了， 但此時他的運動還很微妙， 媽媽一般體會不到。 到了20周左右的時候， 小傢伙的動作會加大， 甚至他會翻上個筋斗呢， 他的好動， 讓准媽媽的幸福感油然而生。
小傢伙的運動次數及頻率
據專家研究發現， 准媽媽一般在懷孕第20周開始， 每12小時平均的胎動次數約為200次， 到32周時， 增加到570次左右， 到40周時減少到280次左右。
這些都是一些科學的資料， 對一般的准媽媽來說， 她們並不會感覺到那麼多次數的胎動，
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小傢伙的“第一次敲門”
准媽媽會在20周左右初次感覺到小傢伙的運動， 而在超聲波下， 小傢伙大約在12周左右就已經開始進行運動了：他們的小手、小腳、小腦袋還有小身體， 都能在媽媽的子宮裡活動自如， 像個小精靈， 開始慢慢感觸外界的刺激， 做出自己的反應。
小傢伙剛開始的運動很輕微， 逐漸的他們的活動會有力度起來：准媽媽會有一種被電到的感覺， 又好像是有人在敲門， 也有些像腸子的蠕動……， 總之， 不安分的小傢伙， 會趁你不備和你開個玩笑、捉個迷藏！
小傢伙的好動關乎健康發育
胎動在懷孕的過程中是一個很重要的指標，
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如果是短暫的比較劇烈運動後， 突然感覺到胎動的停止， 則有可能是由於胎兒嚴重缺氧所致， 伴隨而來的容易出現胎死腹中的悲劇。 所以准媽媽必須自己學會測量胎動的方法， 以便隨時觀測寶寶的發育， 一旦出現問題， 及時就醫， 減少悲劇的發生。
准媽媽自測胎動
儘管目前的科技很發達， 有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發展情況， 但對於每個准媽媽來說， 天天跑醫院也不大現實， 所以自測寶寶的胎動次數， 既簡單又必要。
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測試時間：懷孕第24周開始。
測試方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間， 以10次為標準。
測試開始：准媽媽早上起床後就開始測量胎動， 達到10次後， 就不再算了。 你可以照常地上班、做家務。 有些准媽媽1小時就有可能達到10次；
也有可能到晚上才有10次。 如果你到了晚上都沒有10次胎動的話， 建議你馬上去醫院檢查。
測試方法二：記錄每天的胎動次數。
測試開始：可以用畫表格的方法進行記錄。 每天早上8點開始記錄， 每感覺到一次胎動， 就在表格裡做個記號， 累計10次後， 就不再做記錄。 如果到晚上8點， 胎動次數都沒有達到10次的話， 建議你儘快去醫院檢查。
測試方法三：計算固定時間內的胎動次數。
測試開始：准媽媽每天測試3小時的胎動。
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測試方法四：晚飯後的測量
測試開始：准媽媽在晚飯後7點至11點間， 測量寶寶的胎動次數， 看看出現10次胎動所需要的時間。 如果超過3小時， 胎動的次數達不到10次的話， 就需要儘快去醫院檢查。
測試方法五：累計白天的記錄
測試方法：准媽媽在整個白天， 大約早上8點到晚6點間， 能夠有10次胎動的話， 就可放心了， 這是最簡單的方法。
胎動異常的危險
有些准媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現， 專家的答案是：和外界的因素有直接的關係：如胎兒處於睡眠狀態、准媽媽使用了鎮定劑等藥物、准媽媽出現血糖降低的情況。
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一、 胎動突然減少
診斷原因：准媽媽發燒
專家分析：
一般來說， 如果准媽媽有輕微的發燒情況， 胎兒也因有羊水的緩衝作用， 並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起准媽媽發燒的原因， 如果是一般性的感冒而因引起的發燒， 對胎兒不會有太大的影響。 如果是感染性的疾病或是流感， 尤其對於接近預產期的准媽媽來說， 對胎兒的影響就較大。
准媽媽的體溫如果持續過高， 超過攝氏38度的話， 都會胎盤、子宮的血流量減少， 小傢伙也就變得安靜許多。 所以， 為寶寶健康著想， 准媽媽需要儘快去醫院， 請醫生幫助。
專家建議：
1． 懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2． 有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3． 每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4． 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
二、 胎動突然加快
診斷原因：准媽媽受劇烈的外傷
專家分析：
一般來說，胎兒在媽媽的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦准媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果准媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議：
1． 少去人多的地方，以免被撞到。
2． 減少大運動量的活動。
三、 胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
診斷原因：胎盤早期剝離。
專家分析：
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少准媽媽多容易出現此狀況。症狀有：陰☆禁☆道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
專家建議：
1． 有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2． 避免不必要的外力衝撞和刺激。
3． 保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
四、 急促的胎動後突然停止。
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
專家分析：
正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小
傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，准媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
專家建議：
1． 懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2． 有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3． 每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4． 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
二、 胎動突然加快
診斷原因：准媽媽受劇烈的外傷
專家分析：
一般來說，胎兒在媽媽的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦准媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果准媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議：
1． 少去人多的地方，以免被撞到。
2． 減少大運動量的活動。
三、 胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
診斷原因：胎盤早期剝離。
專家分析：
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少准媽媽多容易出現此狀況。症狀有：陰☆禁☆道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
專家建議：
1． 有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2． 避免不必要的外力衝撞和刺激。
3． 保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
四、 急促的胎動後突然停止。
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
專家分析：
正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小
傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，准媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
