最後這幾天裡, 寶寶隨時都會降臨, 和老公一起做好分娩前的準備工作, 然後耐心而幸福地等待寶寶誕生到這個世界吧。
你應該有信心, 老公的關懷和愛護, 親朋好友及醫務人員的支持和幫助, 這些都將幫助你順利分娩, 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生吧。
1.睡眠休息:保證充分的睡眠時間, 娩前午睡也將對分娩很有利。
2.性☆禁☆生☆禁☆活:臨產前應絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活, 以免胎膜早破和產時感染。
3.洗澡:這段時間裡, 你要注意身體的清潔, 住院前應洗澡, 如果到浴室去洗澡必須有人陪伴, 避免滑倒以及濕熱的蒸汽引起昏厥。
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4.陪伴和照顧:臨產期間, 你應儘量找到適合陪伴你的人, 老公或者其他人都可以, 夜間最好有人陪住。
現在應準備好分娩時所需要的物品, 並把這些東西歸納整理好, 放在你和陪產人都知道的地方。 如果你已經有用音樂或書來放鬆的習慣, 那麼去醫院時也要記得帶上CD和書。 需要準備的物質分類:
你的證件:如醫療證(包括聯繫卡)、掛號證、勞保或公費醫療證。
寶寶的用品:如內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴等均應準備齊全。
人院時的用品:如面盆、腳盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、內褲等。
食物:如分娩時需要的點心。