胎寶寶原來有這麼多姿勢

孕中期以後， 胎位是孕媽最關心的問題， 這關係到媽媽和寶寶的平安， 也關係到是否能順產。 今天就跟大家一起聊聊胎寶寶胎位的問題， 孕媽們一定不知道原來胎寶寶在子宮裡有這麼多姿勢吧!

什麼是胎位不正？

胎位， 通俗地來說就是胎寶寶在子宮內的位置。 胎兒出生前在子宮裡的位置和姿勢關係到孕媽是順產還是難產。 子宮內的胎兒是浸泡在羊水中的， 由於胎兒頭部比胎體重， 所以胎兒多是頭下臀上的姿勢。

通常， 醫學上稱枕前位為正常胎位， 正常胎位表現為胎兒背朝前胸向後， 兩手交叉於胸前，

兩腿盤曲， 頭俯曲， 枕部最低。 孕媽分娩時寶寶頭部最先伸入骨盆， 醫學上稱之為“頭先露”， 這種胎位分娩一般比較順利。 除了枕前位之外其他胎位都屬於胎位不正。

胎位不正一般指妊振30周後， 胎兒在子宮體內的位置異常， 較長見於腹壁鬆弛的孕婦和經產婦。 胎位不正包括臀位、橫位、枕後位、顏面位、額位等。 其中臀位最為多見， 而橫位最危險。

寶寶胎位圖解

頭位：如果胎兒頭在下方， 臀在上方， 就是頭先露， 這樣的胎位叫頭位。

頭位分為：先露、前頂先露、額先露、面先露。

臀位：如果胎兒頭和臀顛倒過來， 臀在下頭在上， 是臀先露， 這種胎位叫臀位。

臀位還分：單臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

上圖左：伸腿臀位，

分娩的時候臀部先出， 兩腿向上伸展至臉部， 這是臀位最常見的一種。

上圖中：完全臀位， 也是臀部先出， 兩腿膝蓋折合， 交叉放在腹部處。

上圖右：足先臀， 一支腳或兩支腳向下伸展， 比臀部先出。

橫位：當胎兒長軸和母親長軸互相垂直， 且胎兒之肩膀或手為先露部位， 稱為橫位。 一般來說， 胎兒小於1500克時或是多胎， 特別容易發生。

胎位不正能否自然生產？

關於胎位不正是否能夠順產不同的醫生根據孕媽的實際情況會有不同的建議。 孕婦懷孕周數足夠， 且骨盆腔夠大、胎兒體重正常、過去曾自然生產等情況下是可以考慮順產。 另有些醫師則認為為了減少胎兒受傷機會， 及避免生產出來的胎兒發生併發症， 只要是胎位不正，

都建議採用剖腹生產。

事實上胎位不正時的生產方法及處置有幾種， 過去的一二十年來， 各大醫院的胎位不正孕婦生產的主流為剖腹生產， 這是因為多項研究發現， 剖腹產胎兒的安全度高於陰☆禁☆道生產， 且陰☆禁☆道生產的不確定性因素較多， 且難以控制。

如果孕媽堅持要自然生產， 在妊娠接近足月時， 必須與醫生充分溝通， 評估骨盆腔與胎兒的大小以及胎位的狀況， 在生產時更必須密切監控產程進展， 一有產程延長或胎兒窘迫的情形， 馬上施行剖腹生產或借助器械助產， 確保胎兒與母親的平安。

矯正胎位不正

一般來說孕媽只要按規定做產前檢查， 都可以及時發現胎位異常的情況。 胎位不正的情況經常出現，

孕媽不必過於焦慮， 在產科的處理方面是以九個月(36周)懷孕仍為胎位不正時， 就表示診斷確定， 在此之前， 孕媽可以通過做操來幫助矯正。

可以從懷孕7個月開始做膝胸臥位糾正操， 每天早晚各一次， 每次持續5-10分鐘。

具體做法：俯臥， 將頭轉向一邊， 雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面， 胸部緊貼地面， 兩腿與地面垂直成九十度， 雙膝分開與肩同寬， 注意臀部要抬高。

另外， 胎位不正的孕媽不宜久坐， 要增加一些輕柔的運動， 比如散步、轉腰等， 孕期忌吃寒涼的食物， 保持排便通暢。