在寶寶出生時， 並不是直接從子宮然後經過產道直接墜出的。 相反， 生孩子時， 在產道裡寶寶是經歷了多次轉身的， 才能讓孩子的身子順著產道無阻礙的分娩出來， 究竟寶寶在出生前要做哪四次的華麗轉身？
一、前兩次的華麗轉身
當準備出生時， 寶寶的下頜會向身體的方向收緊， 肩膀聚攏， 身子蜷起， 整個姿勢看起來就像一個馬上要開始馬拉松比賽的運動員， 準備從媽媽的產道中出去。 其實， 寶寶為了能夠順利通過會先衡量自己腦袋的大小與媽媽骨盆的大小， 看是否可以。 如果覺得不行， 寶寶最初就會向側面來第一個轉身，
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媽咪在這個時候應該怎麼做？
1、因為寶寶正要把身子蜷縮過骨盆口進入產道時， 不要太過用力， 寶寶會因用力不當而偏離， 找不到出口， 這媽媽反而會給設置了人為的障礙。
2、按照醫生的囑咐調整呼吸。 產婦在這個階段， 應該的呼吸方式應以腹式呼吸為主。 吸氣， 腹部膨脹， 呼氣， 腹部收縮。
二、第三次轉身
露出胎頭， 要通過上口左右寬， 下口前後寬的產婦的骨盆， 寶寶要怎麼辦呢？第二次轉身完畢之後， 寶寶會保持下頜收緊的狀態， 先從骨盆的出口將後腦擠出。
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媽咪在這個時候應該怎麼？
1、當可從外面看到寶寶的頭部時， 准媽媽可根據醫生的指示呼吸， 這時應該深吸氣， 然後在快速呼氣的同時向上翹起臀部， 並不是腹部用力， 而是臀部用力。
2、減輕痛苦的方法並不是大聲喊叫， 況且在大叫時無法集中注意力， 而且還會耗盡體力。
三、第四次轉身
順利把頭部分娩出來後， 胎兒將會為了讓自己更容易把身體擠出來而進行第四次的轉身， 頭朝側面， 把身體旋轉90度。 然後先出來肩膀的一邊， 另一邊肩膀再出。 接著就是從准媽媽的體內娩出寶寶的整個身體。
准媽媽在這個時候要這麼做：
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1、當胎兒的頭部露出， 不要憋氣也不要屏氣， 進行短促的呼吸， 以免出現會陰撕裂。 可以在胎兒頭部完全娩出時不再用力， 因為這時寶寶完全可以靠自己的力量出來。
2、保持清醒。 准媽媽在這個階段很容易陷入昏迷， 因為體力消耗得較多， 但一定要堅持保持清醒。 一旦准媽咪陷入了昏迷， 就不利於寶寶的分娩， 因為整個產程將被打斷。
四、發出人生第一次哭聲
在寶寶分娩出來後的20秒內， 會發出第一聲啼哭， 這是因為胎兒通過產道時胸廓受到壓迫， 娩出後胸腔突然擴大， 產生負壓；另一方面， 剪斷臍帶後血壓突然升高和一時缺氧， 都會讓寶寶啼哭。 這個時候， 准媽咪基本是完全沒有需要顧忌的了， 可以完全放鬆下來好好休息了。
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總結：准媽媽在整個分娩的過程中， 需要掌握其中一些生產的方法和技巧， 關於寶寶的四次轉身， 也就是寶寶出生的全部過程。 每次轉身， 也就意味著准媽媽要隨之做出相應的配合寶寶的動作， 這樣才能讓生產過程變得更加順利。
