胎寶寶最忌諱的那些事兒

No1：怕熱

時間段：孕早期

剛剛懷孕的一個月， 准媽媽一定要注意控制體溫， 因為此時精子和卵子剛剛結合， 處於受精卵狀態， 是最怕高溫的。 如果准媽媽經常泡澡和蒸桑拿， 或者因為感冒發燒， 這些情況都可能會導致胎寶寶患上神經系統疾病。 所以， 准媽媽切記， 別熱壞了寶寶！

No2：討厭藥物

時間段：孕早期

隨著妊娠的進行， 懷孕第二個月， 胎寶寶從受精卵逐漸變成胎兒， 准媽媽的妊娠反應也開始加劇。 這一階段， 准媽媽千萬不能服用抗生素或其他藥物， 否則寶寶患上先天性疾病的風險很高， 尤其是心臟缺陷。

所以， 即便生病了， 准媽媽也不能擅自用藥， 必須遵醫囑。 如果只是一般的小病， 建議使用物理療法， 實在需要用藥， 也要衡量利弊後再使用。

No3：忌諱煙酒

時間段：孕早期

懷孕進入第三個月， 胎寶寶已經有了心跳， 各方面的發育都進入快速生長期。 如果這一階段准爸爸經常在家抽煙， 或者准媽媽喜歡喝酒， 那麼胎兒的發育很可能會受限， 此外流產、胎兒畸形、胎兒智力低下等問題出現的幾率也更高。 煙酒也不僅僅是准媽媽需要提防的事情， 事實上， 從備孕期到整個孕期， 甚至一直到產後， 酒精和香煙的危害都是極大的， 不僅媽媽自己不能喝酒抽煙， 即便是吸二手煙， 危害依然存在， 所以為了寶寶的健康， 媽媽必須監督好爸爸和自己。

No4：討厭熱鬧

時間段：孕中期

懷孕16周左右， 部分准媽媽開始感受到胎動， 而胎兒這一階段也能感受到外界的聲響。 如果准媽媽經常出入嘈雜的場所， 如施工附近、電影院、人擠人的景點等， 那麼胎兒的聽力形成會受到影響。 為了呵護胎寶寶的聽覺， 准媽媽應該經常去安靜的公園、博物館等地， 也可以在家給寶寶放一些輕柔舒緩的音樂。

No5：怕吃不好

時間段：孕中期

進入孕中期， 胎兒的發育需要大量的能量， 而胎寶寶只能從唯一的能量源――母體中獲取。 因此准媽媽一旦吃得不好， 胎兒的發育會直接受到影響， 出現諸如智力受損、發育受限等問題。 部分准媽媽偏食挑食也會導致某些營養素攝入不到位， 從而影響胎兒某一方面的發育。

例如孕早期葉酸沒補足， 那麼胎兒神經管發育很容易出現缺陷；孕中期鐵元素攝入不足， 胎兒會跟隨准媽媽變得貧血， 氧氣輸送就會受到影響。

No6：害怕媽媽壓力大

時間段：孕晚期

進入孕晚期， 胎動開始變得頻繁和規律， 而且胎兒會感受到媽媽的喜怒哀樂。 如果准媽媽整體壓力山大， 那麼胎寶寶也會跟著神經緊繃， 從而發育會受到影響。 所以， 准媽媽要儘量找到發洩消極情緒的方式， 例如嘗試做做瑜伽、冥想等等， 確保自己有個較好的心態迎接寶寶的到來。 此外， 部分抱怨型准媽媽也要注意， 不要事事抱怨丈夫和家人， 雖然懷孕很辛苦， 但身邊的所有人也都在努力地為你營造好的環境， 因此不要因為臨近分娩壓力大就沖家人發脾氣，

這對自己和胎寶寶都沒有好處。

No7：害怕媽媽疲累

時間段：孕晚期

懷孕8個月左右， 胎寶寶的多數器官都已發育完備， 此時准媽媽也“大腹便便”了。 越是臨近分娩， 准媽媽就越容易感到累， 有時甚至走幾步路都感覺累到不行。 所以， 孕晚期准媽媽最好能放下體力勞動和劇烈的運動， 適當散散步和做做輕鬆的家務來活動身體。 如果實在感覺到疲勞， 那麼隨時可以小憩一會兒。

其實， 除了以上所說的8條禁忌， 胎寶寶忌諱的事情還有很多， 但凡事都有個度， 一方面， 准媽媽不該抱著僥倖心理拿胎寶寶的健康開玩笑， 另一方面， 准媽媽也無需過於緊張， 凡事都如履薄冰也不見得好。