何時開始進行撫摩胎教?
懷孕8周時, 通過B超便能夠看出胎寶貝。 隨著孕月的增加, 胎寶貝已能在子宮內做吞咽、轉身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動了。 在第16孕周時, 孕媽咪開始能明顯感到胎寶貝的活動, 在第20孕周時便可對胎寶貝進行撫摩胎教了。
如果說胎寶貝也需要媽咪的愛☆禁☆撫, 肯定有人會感到詫異。 現代胎教研究顯示, 胎寶貝雖然還沒有來到這個世界, 但在49天時便能對觸覺做出反應, 在第2個月時皮膚開始有了感覺, 自然也需要得到媽咪充滿濃濃愛意的愛☆禁☆撫。
生物學家指出, 如果胎寶貝在子宮裡時,
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1、先“唱”前奏曲
胎寶貝一般在傍晚時活動較多, 最好選擇這個時間進行撫摩胎教。 孕媽咪仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上, 全身放鬆, 讓腹部保持鬆弛狀態, 並把雙手手指放在腹面上。
小提醒:
每次做撫摩胎教前, 一定要先去排尿, 以免影響效果。
2、和胎寶貝一起去“散步”
到了28孕周時, 孕媽咪可隨音樂的伴奏與胎寶貝的身體接觸, 如觸摸圓而硬的頭部, 平坦的背部, 不規則而又常變動的四肢及圓而柔軟的臀部等。
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小提醒:
幫助胎寶貝運動的時間最好固定, 一般選擇在晚上8點左右較為適宜。 每次運動時間不要過長, 以5-10分鐘為宜。
3、和胎寶貝玩“踢肚遊戲”
胎寶貝開始踢媽咪肚子時, 媽咪要輕輕拍打被踢部位, 等待第二次踢肚;一般來講, 1-2分鐘後胎寶貝可能會再踢, 這時媽咪輕拍幾下再停下來;待胎寶貝再踢時, 如果媽咪改換一下拍的部位, 胎寶貝便會向改變的地方踢去。 要注意的是, 所改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠。 這種遊戲每天玩2次, 每次玩上數分鐘。
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小提醒:
孕媽咪在中後期常會出現不規律宮縮, 即腹部一陣陣變硬, 這時不宜再做撫摩胎教, 以免引起早產, 可多採用音樂或語言胎教。 有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕媽咪, 不宜進行撫摩胎教。
4、獨自輕輕觸摸胎寶貝
孕媽咪準備完畢後,
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小提醒:
撫摩時間不宜過長, 每天2-3次, 每次5分鐘左右。 而且, 撫摩及觸壓胎寶貝的身體時, 一定要動作輕柔, 不可用力。 在觸摸過程中, 要注意胎寶貝的反應, 如果胎寶貝輕輕地蠕動, 表明還可以繼續進行;如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”, 就應該馬上停下來, 以免發生意外, 可能是胎寶貝不舒服了。
5、和准爸爸一起撫摩胎寶貝
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准爸爸最好與妻子一起做撫摩胎教, 這樣不僅會有家庭其樂融融的氣氛, 也可以使孕媽咪保持良好的情緒。 准爸爸應該一邊用手輕輕地撫摩妻子的腹部, 一邊用充滿柔情的聲音對胎寶貝說:“寶貝你好, 我是你的爸爸, 我們一起做體操吧。 ”這樣, 可以使准爸爸隨著胎寶貝的運動體驗到生命的成長, 既能夠增加夫妻感情, 還可與尚未出世的胎寶貝建立起親密的關係。
小提醒:
在其樂融融的家庭氣氛中進行撫摩的過程中, 如果配合語言和音樂胎教的刺激, 將會得到更佳的效果。
小連結一撫摩胎教趣聞
有一位快40歲的媽咪, 曾經流產3次, 後來又患上子宮內膜異位症。 在醫生的勉勵下再次懷孕, 從4個月開始, 她每天都很認真地進行撫摩胎教,用體語讓胎寶貝感受母愛。每天晚上按時用手輕輕拍三下腹部,告訴胎寶貝“上課了”,然後一邊放著音樂一邊撫摩胎寶貝。這時,胎寶貝就會隨著音樂節奏踢蹬著小腿,對媽咪做出回應。
在懷孕7個月時,有一天母親做了兩次撫摩胎教,可是胎寶貝都沒有反應,趕緊去醫院檢查。經過醫生及時治療,胎寶貝終於轉危為安。到了預產期寶貝出生得很順利,出生後接受各種事物的能力很強,對外界的一切事情都感興趣。而且,在2、3個月時就能順利做出翻身、爬、坐、抓等動作,還能去轉動旋紐。專家認為,在運動功能發育上,這個寶貝比沒有受過這種鍛煉的孩子提早發育了2個多月。
在日本――
1975年,在日本大阪建立了一個胎教中心,開展“密切母子紐帶”的胎教實驗。胎教中心的專家們對2500位孕婦進行了胎教訓練。他們讓孕婦一邊輕輕撫摩自己的肚子,一邊與胎寶貝說話,一邊還做著較精細的手工活兒,以刺激胎寶貝控制情緒的右腦發育。
一位來這裡參加胎教學習的母親說,孕期做撫摩及其他各種胎教,也是一種注重胎兒的人格培養的方法。因為,每天都與胎寶貝交流,有可能會使父母在今後育兒時比較容易,她所生的3個孩子都是這樣。專家們強調指出,胎兒絕不是無知無覺的,他們是有血、有肉、有感覺的小生命,具有很強的學習能力。因此,母親在孕期每天一定要抽出些時間,給胎寶貝做一做撫摩胎教,並以輕鬆愉快的心情與胎寶貝交談交談,哪怕每次只是5分鐘,都會給胎寶貝良好的刺激。
在美國――
1979年,美國加尼福尼亞州有一位產科醫生創辦了一所胎兒大學。在這裡,產科專家們給孕期滿5個月的孕婦所懷的胎寶貝“上課”,課程包括語言、音樂、體育等。每次“上課”時,先讓孕婦用手輕輕拍拍肚皮,通知一下胎寶貝就要“上課”了。這時,胎寶貝會回應似地又蹬又踢幾下媽咪的肚皮。如此進行幾次後,媽咪對胎寶貝講話,還讓他們聽音樂。
待胎寶貝滿6個月齡後,媽咪開始用喇叭把簡單的談話聲、笑聲和歌聲傳入子宮裡,還用鋼琴彈出一些音符給胎寶貝聽,讓他們認識一些音調。更有趣的是,這些胎寶貝出生後學校還給他們發文憑,授予學位,並給戴上方帽子。這所胎兒大學自成立以來,已經先後培養了上千名學生。經過這種胎教訓練的孩子出生後,在學習上理解吸收快,智力和體格發育都較好。
她每天都很認真地進行撫摩胎教,用體語讓胎寶貝感受母愛。每天晚上按時用手輕輕拍三下腹部,告訴胎寶貝“上課了”,然後一邊放著音樂一邊撫摩胎寶貝。這時,胎寶貝就會隨著音樂節奏踢蹬著小腿,對媽咪做出回應。在懷孕7個月時,有一天母親做了兩次撫摩胎教,可是胎寶貝都沒有反應,趕緊去醫院檢查。經過醫生及時治療,胎寶貝終於轉危為安。到了預產期寶貝出生得很順利,出生後接受各種事物的能力很強,對外界的一切事情都感興趣。而且,在2、3個月時就能順利做出翻身、爬、坐、抓等動作,還能去轉動旋紐。專家認為,在運動功能發育上,這個寶貝比沒有受過這種鍛煉的孩子提早發育了2個多月。
在日本――
1975年,在日本大阪建立了一個胎教中心,開展“密切母子紐帶”的胎教實驗。胎教中心的專家們對2500位孕婦進行了胎教訓練。他們讓孕婦一邊輕輕撫摩自己的肚子,一邊與胎寶貝說話,一邊還做著較精細的手工活兒,以刺激胎寶貝控制情緒的右腦發育。
一位來這裡參加胎教學習的母親說,孕期做撫摩及其他各種胎教,也是一種注重胎兒的人格培養的方法。因為,每天都與胎寶貝交流,有可能會使父母在今後育兒時比較容易,她所生的3個孩子都是這樣。專家們強調指出,胎兒絕不是無知無覺的,他們是有血、有肉、有感覺的小生命,具有很強的學習能力。因此,母親在孕期每天一定要抽出些時間,給胎寶貝做一做撫摩胎教,並以輕鬆愉快的心情與胎寶貝交談交談,哪怕每次只是5分鐘,都會給胎寶貝良好的刺激。
在美國――
1979年,美國加尼福尼亞州有一位產科醫生創辦了一所胎兒大學。在這裡,產科專家們給孕期滿5個月的孕婦所懷的胎寶貝“上課”,課程包括語言、音樂、體育等。每次“上課”時,先讓孕婦用手輕輕拍拍肚皮,通知一下胎寶貝就要“上課”了。這時,胎寶貝會回應似地又蹬又踢幾下媽咪的肚皮。如此進行幾次後,媽咪對胎寶貝講話,還讓他們聽音樂。
待胎寶貝滿6個月齡後,媽咪開始用喇叭把簡單的談話聲、笑聲和歌聲傳入子宮裡,還用鋼琴彈出一些音符給胎寶貝聽,讓他們認識一些音調。更有趣的是,這些胎寶貝出生後學校還給他們發文憑,授予學位,並給戴上方帽子。這所胎兒大學自成立以來,已經先後培養了上千名學生。經過這種胎教訓練的孩子出生後,在學習上理解吸收快,智力和體格發育都較好。