胎心、胎動的異常有可能是寶寶缺氧，媽媽你讀懂了嗎

氧氣是維持生命的必需品， 同樣胎兒在媽媽肚子裡也是需要氧氣的。 如果胎兒在子宮內缺氧， 會給胎兒帶來相當嚴重的後果， 不僅會危及健康甚至會危及生命。 所以， 孕媽應該經常觀察， 胎兒如缺氧會給媽媽發出求救信號， 你知道這些求救信號嗎？

1 胎心異常

正常的胎心是規律有力的， 一般每分鐘約在120～160次， 在懷孕12周後即可聽到。 如胎位正常， 在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在處， 可借助簡單的器械聽取。 胎動減少前， 出現胎心過頻， 若超過160次/分鐘， 為胎兒早期缺氧的信號;胎動減少或停止， 胎心少於120次/分鐘，

2胎動改變

胎動是胎兒在子宮裡的正常生理活動， 一般在孕18~20周便可以感覺到胎動。 不同的胎兒胎動也是不一樣的， 一般比較安靜的胎兒胎動就較柔和， 次數也較少；相對興奮的胎兒胎動的動作就會大、次數也多。 如一個原本活波的胎兒突然安靜， 胎動低於10次/12小時， 相反一個原本安靜的胎兒胎動突然躁動不安， 胎動超過40次/12小時， 這就是胎兒在提示孕媽他在子宮內缺氧。 孕媽在計算胎兒胎動時可採取坐位或是臥位的姿勢， 每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時， 3次相加乘以4， 即為12小時的胎動次數。

3停止生長

缺氧的胎兒的生長發育也會相對遲緩， 胎兒的生長情況可以通過測量子宮底高度（恥骨聯合上方到子宮底最高處的距離）。

怎麼預防胎兒缺氧

1、多走動， 不宜久坐

整個孕期尤其是懷孕晚期， 孕媽都不宜久坐。 因為坐姿會壓迫子宮， 不利於胎兒在腹部活動， 時間長了會影響胎盤的血液迴圈， 繼而會引起胎兒缺氧。 孕媽要適當多走動， 多運動， 這樣不僅對胎兒有好處， 等分娩時會更有助於順產。

2、保持合適的體重增長， 遠離二手煙

有研究顯示， 孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。 所以各位孕媽應盡力控制體重， 千萬別把自己養得太肥， 也要遠離那些煙鬼，

3、採取左側臥睡姿

隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。 孕媽採取左側臥睡姿， 就可以減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。

4、定期檢查

定期進行胎心電子監護、B超檢查及胎兒胎盤功能等的檢測， 這有助於及時發現胎兒宮內缺氧。