預測寶寶是否健康的辦法就是監測寶寶的胎心率的變化， 媽媽要是能夠很好的記錄寶寶的胎心率的話， 就能夠更加的瞭解胎兒的情況和是否安全。 除了知道自己胎兒的胎心率之外， 媽媽還要知道一般胎心率的正常值， 這樣才能夠科學的判斷自己寶寶的健康狀況。
首先一般正常寶寶的胎心率大概是在120~160次每分鐘的程度， 另外還會根據寶寶發育的程度有一個小範圍的變化。 一般是20周的寶寶的話， 胎心率一般是在162次每分鐘， 接著到21周和30周之間的話就是147次左右每分鐘， 最後的31~40周胎心率又會下降到139次每分鐘。
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其實胎心跳動的次數也不是非常的規律， 又是會比較的快有時又會變慢， 只有到了懷孕晚期的時候才會變得比較規律一些。 有時可能還會停止跳動， 或者是突然升到180次的程度， 這時准媽媽們可能會被嚇到， 其實這是屬於比較正常的現象但是要是長期的出現這種情況的話就需要多加注意了， 可能是寶寶出現缺氧的提示了， 媽媽需要去醫院坐下檢查才行。
一般檢查的結果會受到很多因素的影響， 出現結果不是很準確的情況， 盡可能的可以多做幾次檢測， 最好是能夠在有醫生在的情況之下進行檢測更加的好。 要是真的出現胎心率不正常的情況的話， 可以選擇採用吸氧還有輸液的方式來説明改善寶寶的情況，
